1. INGATLAH SUATU HAL SETIAP HARI.hal ini bisa meningkatkan ketajaman otak serta daya ingat kita gans. bisa dengan belajar bahasa baru, menghapal Ayat Suci, Puisi, quotes, dll.

2. COBA KURANGI KECONDONGAN TERHADAP MATERI. orang yang cenderung kepada duniawi akan merasa galau gan kalo kehilangan sedikit materi aja. mendingin syukuri yang udah ada supaya agan semua menjadi "orang terkaya" yang merasa cukup akan segalanya.

3. TERUS MILIKI RASA INGIN TAHU. Coba eksplorasi hal-hal kecil dan unik disekeliling agan. keluarlah dari zona nyaman agan. Dunia ini menawarkan begitu banyak pesona, carilah mereka gan!

4. COBA INGAT NAMA-NAMA ORANG. Ini akan membantu masa depan agan, contohnya kalo agan sedang butuh mereka di lain waktu. Dengan mengucapkan kembali nama mereka saat mereka memperkenalkan diri dapat membantu agan mengingat nama mereka dengan mudah. dan sebut nama mereka terus dalam percakapan sehingga anda akan cepat ingat gan!

5. MILIKI TUBUH YANG FIT! olahraga dapat membantu tubuh agan lebih segar, percaya diri, lebih sukses dan romantis! Ini juga bisa berguna untuk mengatasi kemalasan agan!

6. FOKUS DENGAN MASA SEKARANG.Terlalu memikirkan masa lalu ataupun masa depan agan, kadang tidak banyak memberikan pengaruh bagi kita, malahan sering membuat hidup kita kurang berkualitas gan. cobalah nikmati hari ini aja, dan lakukan yang terbaik buat hari ini. Insya Allah masa depan juga akan memberikan yang terbaik. dan ingat! bahkan 10 menit yang lalu adalah masa lalu gan. nikmatilah detik ini.

7. SERING-SERING SENYUM. setiap agan senyum otak agan melepas hormon serotonin, hormon bahagia. senyum merupakan cara alami untuk memaksa tubuh agan bahagia loh... tersenyum membawa agan kepada kebahagiaan.

8. MINUM AIR. Hidrasi sangat penting bagi kesehatan tubuh agan loh. minum minimal 8 kali sehari membantu tubuh agan tetap fit dan menjaga kelembaban kulit agan loh.

9. GAK USAH SERIUS AMAT GAN. enjoy your life deh gan, take it easy. ngakak aja sama kesalahan agan dan belajar juga dari kesalahan yang dibikin. jangan serius-serius amat deh pokoknya. \

10. BERPIKIR POSITIF. Kalo agan tiba-tiba berpikiran negatif, hentikan segera pikiran agan itu dengan cara apa-pun. lakukan segala macam cara agan untuk kembali berpikir positif karena pikiran positif adalah sumber kebahagiaan agan loh..

11. MEMBACA BUKU.knowledge is power-gan! blow ur mind dengan buku-buku yang positif dan membangun semangat agan.

12. DAPETIN SINAR MATAHARI DEH GAN. berjemur memberi kehangatan dan kehidupan bagi diri agan. selain itu pada jam pagi, berjemur bisa menambah asupan vitamin agan.

13. MENOLONG SESAMA. kenapa? karena menolong sesama dapat: memberi efek riak (rasa balas budi), investasi ke depan, menguatkan hubungan, dan kepuasan. serta jangan lupa balasan di akhirat yang berlipat.

14. SISIHKAN WAKTU UNTUK MEMIKIRKAN KEKHAWATIRAN AGAN. kalo emang agan gak bisa hilangin kekahwatiran agan tersebut, cobalah untuk miliki waktu untuk meresapi kekhawatiran agan, kemudian lepaskan semua dan hilangkan kekhwatiran agan saat itu juga. jangan biarkan kekhawatiran itu terus menerus hadir bersama agan dan mengganggu setiap waktu agan.

15. JUJURLAH TERUS. kebohongan menyebabkan masalah cepat ataupun lambat. semua akan terbongkar kalo gak didunia ya di akhirat gan.

16. SESUAIKAN WAKTU TIDUR AGAN SESUAI WAKTU LUANG AGAN.kalo waktu istirahat agan sedikit cobalah untuk mengurangi waktu tidur agan, dan pertahankan waktu tidur tersebut selama 21 hari untuk membuat pola tidur yang baru. tapi jangan lupa untuk menyesuaikan kondisi tubuh agan. jangan sampai agan malah kekurangan istirahat dan melemahkan sistem tubuh agan.

17. CARI DAN TEMUKAN TUJUAN HIDUP AGAN. banyak orang yang punya tujuan kecil sehingga hanya membuat hal-hal kecil dalam hidupnya. tentukan lah tujuan agan dan mulai melangkah mencapai tujuan tersebut! karna hal yang paling memuaskan adalah menghadapi tantangan dan mencapai tujuan hidup agan.

18. GUNAKAN "THE BURNING METHOD". setiap kali rasa takut dan kekhawatiran datang pada diri agan, segera tutup mata dan bayangkan agan menulis kekhawatiran agan pada selembar kertas, dan dilanjutkan agan membakar kertas tersebut hingga benar-benar habis menjadi abu. bahkan bisa dilakukan dengan membakar kertas masalah secara nyata loh gan!

19. TRAVELING DONK GAN. siapa pun yang pulang traveling pasti membawa cerita dan semangat yang baru. mulailah mencari destinasi yang bagus dan terjangkau di sekitar agan, dan lihatlah kebesaran Tuhan dengan ciptaan-Nya yang indah!

20. BELAJAR UNTUK TIDAK TERPENGARUH TERHADAP OMONGAN ORANG LAIN. kebanyakan orang menjadi marah ketika mendapat kritikan negatif dari orang lain, tapi ada trik sederhana untuk mengatasi hal ini. misal ketika agan dipanggil orang lain "hey Kaleng!" apa agan marah? tentu tidak karena agan manusia bukan kaleng , nah kadang orang memanggil kita atau mengomentari kita dengan hal yang sebenarnya tidak ada pada diri kita, lantas marahkah kita? padahal mereka tidak tau tentang diri kita sebenarnya. tetap tenang dan buktikan kualitas diri kita yang sebenarnya, selanjutnya berterimakasihlah ada yang memberi masukan kepada kita terhadap kekurangan kita.

21. KEMBANGKAN KEMAMPUAN UNTUK MEMAAFKAN. banyak orang yang gagal untuk memaafkan orang lain padahal itu begitu sedehana. dendam hanya akan menambah beban kita dan merusak hubungan baik kita dengan orang lain gan. kalo kita sadari pun kita juga melakukan kesalahan setiap hari. lalu kenapa kita ga mau memaafkan orang lain??

22. JADILAH ORANG YANG MEMBUAT ORANG LAIN MERASA ISTIMEWA.agan bakal dikenal sebagai orang yang simpati dan baik hati

23. VISUALISASIKAN SETIAP HARI. dengan membayangkan hal baik yang akan agan capai dikemudian hari akan membawa kehidupan agan lebih bersemangat dan lebih berwarna. luangkan waktu pagi hari agan untuk melakukan hal ini. fokus kan pikiran agan pada pagi hari agar lebih bersemangat!

24. BERMEDITASILAH. kemampuan untuk membuat agan rileks adalah suatu hal yang berharga. klik dimari gan buat gampangnya: Teknik relaksasi

25. KENDALIKAN PIKIRAN AGAN. gimana mau jadi manusia berkualitas gan, kalo kita kaga bisa mengendalikan pikiran agan. belajarlah untuk mengarahkan pikiran agan ke arah yang positif. serta belajarlah mengendalikan emosi agan, karna yang membuat agan bahagia adalah diri agan sendiri loh

26. BELAJAR MEMBACA CEPAT.dewasa ini bahan bacaan bisa agan dapetin dari mana saja. sehingga kecepatan membaca akan sangan membantu agan di saat seperti sekarang.

27. BUATLAH KESAN YANG BAIK SAAT ORANG BERTEMU AGAN. berikan nama agan dalam perkenalan pertama, sambutan hangat, jabatan tangan yang berkesan, dan percapakan yang menyenangkan. hal ini akan membuat agan diingat oleh setiap orang yang baru berkenalan dengan agan.

28. BELAJAR MENGENDALIKAN KONTAK MATA AGAN.
menunduk menandakan agan rendah diri dan penuh ketidakpastian. belajarlah menatap dengan tajam, seakan orang lain dapat melihat ke dalam jiwa agan. serta coba lah memainkan alis agan kalo perlu

29. JANGAN CERITAKAN SEMUANYA TENTANG DIRI AGAN. simpanlah rahasia tertentu dan biarkan orang lain sedikit penasaran tentang agan. ini bukan artinya agan harus meninggalkan pergaulan atau menjadi misterius, tetapi demi kebaikan agan juga sih. selain itu orang yang misterius sedikit "menarik" bukan?

30. BENTUK OTOT PERUT AGAN. ini penting untuk keseimbangan agan. memiliki perut yang bagus juga meningkatkan kepercayaan diri agan bukan?

31. PERTAJAM OTAK AGAN.KEBANYAKAN ORANG TERJEBAK DALAM RUTINITAS, PEKERJAAN, SERTA PERGAULAN YANG MONOTON. Cobalah hal-hal yang baru, skill-skill baru yang membuat otak agan kembali meremaja. bentuk sinapsis baru dengan memaksa otak agan untuk melakukan dan mempelajari hal-hal yang baru. sama halnya seperti latihan fisik, otak pun perlu loh.

32. MEMBACA BACAAN YANG MENGINSPIRASI AGAN SEBELUM DAN SETELAH TIDUR. hal ini akan membantu tidur agan, dan membuat satu hari agan lebih berseri-seri.

33. LAKUKAN APA YANG KAMU SUKAI. masa iya gan hidup bertahun-tahun hanya untuk melakukan hal-hal yang tidak agan sukai. mulailah mencari pendidikan dan pekerjaan yang emang minat agan disitu. ini akan membuat pekerjaan dan hidup agan lebih menyenangkan.

34. PILIHLAH TEMAN DENGAN BIJAK. pernah dengarkan siapa yang berteman dengan penjual parfum akan terkena baunya, dan siapa yang berteman dengan pandai besi bisa terkena cipratan apinya.

35. MEMBUAT JURNAL HARIAN. akan membantu agan mengingat hal-hal penting yang perlu dilakukan setiap harinya.

36. BELAJAR MENGIKUTI INTUISI AGAN. jika agan merasa ada yang salah dalam hidup agan coba agan cari sumbernya dari mana. kebanyakan kita baru menyadari kesalahan kita setelah semua terjadi. cobalah untuk menyadari kesalahan agan secepatnya. kadang juga intuisi bisa memberikan kita suatu pertanda akan terjadi sesuatu yang baik.