- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Efek Buruk Setelah Liburan Panjang
TS
smartprett
Efek Buruk Setelah Liburan Panjang
Spoiler for Cek Repost:
Klik gambar untuk cek repost
Quote:
Quote:
Bagi kebanyakan orang, waktu liburan panjang sangat menyenangkan karena dapat pergi berwisata atau sekedar beristirahat dan melepas penat. Namun ternyata, ada dampak negatif yang didapat oleh tubuh setelah seseorang selesai berlibur. Apakah itu?
Quote:
Quote:
Otak Jadi Kurang Produktif 
Dari sebuah survey The Hartford di Connecticut diketahui lebih dari satu juga kasus short-term disability atau kemunduran otak sebagai akibat dari liburan panjang. Ketika liburan panjang tiba otak menjadi jarang diasah.
Kasus short-term disability di Amerika terjadi di bulan November – Desember, sedangkan pada Januari – Februari, penyakit ini juga diikuti dengan depresi, gangguan pernapasan dan luka-luka. Pada bulan-bulan tersebut sedangkan bersuhu cuaca rendah dan efek dari musim dingin sehingga meningkatkan risiko flu, batuk, gangguan pernapasan, depresi dan kecelakaan.
Saat musim dingin, penderita peniumonia (Radang paru-paru) akan mudah mengalami short term disability. Sindrom “malas” saat liburan panjang akan membuat tubuh dan otak menjadi kurang produktif.
Quote:
Quote:
Terkena Efek Mirip Jet Lag 
Memanjakan diri terlalu lama di liburan panjang justru akan membuat ‘alarm tubuh’ menjadi tidak menentu. Bagaimana tidak, jika Anda hanya mengisinya dengan tidur lebih sering dan lama, begadang di malam hari, dan makan lebih banyak.
Tubuh yang terlalu lama beristirahat tanpa melakukan apapun efeknya mirip dengan jetlag. Saat bangun di pagi hari tubuh akan akan merasa lemas, pada siang hari lebih cepat mengantuk dan susah tidur saat malam hari. Ini juga sering disebut jetlag sosial.
Penderita ‘jet lag sosial’ ini memiliki gejala seperti jet lag, yakni kehilangan nafsu makan, kekurangan energi, gangguan pencernaan, kelelahan, sulit konsentrasi, tempramental. Agar tubuh kembali ke fase normal, maka Anda harus mengusahakan bangun pagi, berolahraga dan minum segelas air putih untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang serta sarapan makanan bergizi.
Quote:
Quote:
Gemuk 
Liburan panjang tanpa melakukan aktivitas satu pun, serta dibarengi makan dan tidur yang meningkat membuat tubuh lebih cepat bertambah berat badan. Jangan lupakan olahraga agar tubuh tidak gemuk selama liburan panjang. Kurangi juga porsi makan, mengontrol nafsu makan ketika Anda melakukan liburan dengan wisata kuliner, serta banyak minum air putih.
TAMBAHAN
Quote:
Quote:
Lupa Rumus 
Kelamaan liburan dapat membuat kita lupa akan hal-hal yang sebenarnya penting. bagi kebanyakan anak sekolah, usai libur panjang biasanya mereka jadi lupa rumus-rumus pelajaran di sekolah.
Quote:
Quote:
Tulisan Jadi Jelek 
Tidak dapat dipungkiri memang kebanyakan orang tulisannya akan berubah drastis setelah liburan panjang. Hal itu disebabkan karena kebanyakan orang terlalu senang dengan masa liburan hingga menjadi tidak pernah menulis ataupun membaca
Quote:
Quote:
Uang Habis 
Liburan memang menghabiskan uang, apalagi kalau liburan kita isi dengan cara berfoya-foya. Hampir semua orang menghabiskan masa liburannya untuk menghabiskan uang, namun alangkah lebih baik kalau liburan tidak terlalu berlebihan agar bisa sedikit menghemat uang.
Spoiler for Sumber:
Quote:
Quote:
jangan lupa 
dan 
dan 
Quote:
Sekian thread ane semoga bermanfaat 
Diubah oleh smartprett 24-08-2014 09:44
0
9.8K
53
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan