1rfanzzAvatar border
TS
1rfanzz
Mangga Dapat Membuat Sperma Menjadi Sehat!!
Spoiler for NO REPOST:


Memperhatikan kesehatan sperma sangat penting bagi pasangan yang tengah berencana memiliki buah hati. Sama halnya sel telur, kondisi sperma menentukan tingkat kesuburan, bahkan kesehatan keturunannya kelak. Penelitian University of Western Australia (UWA) dan Monash University mengungkap bahwa kualitas sperma dan tingkat kesuburan seorang pria dewasa meningkat setelah rajin mengonsumsi apricot dan mangga.

Seperti dilaporkan Sidney Morning Herald, penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Ecology itu menegaskan bahwa apricot dan mangga merupakan buah yang kaya antioksidan.

“Sperma pria yang sarat antioksidan memiliki peluang tinggi untuk mencapai ovarium dan membuahi sel telur,”

kata Leigh Simmon, Profesor Biologi Evolusi di UWA, yang memimpin penelitian.
Spoiler for Mangga:

Mangga Dapat Membuat Sperma Menjadi Sehat!!
Selain apricot dan mangga, pria dewasa yang ingin meningkatkan kualitas sperma bisa secara rutin mengonsumsi teh setiap hari atau makanan yang kaya vitamin E dan betakaroten. Di antaranya, labu, wortel, bayam, peterseli, minyak sayur, alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Naturopath Tracy Wolf dari Tracy Wolf Health Sidney, Australia mengungkapkan, nutrisi merupakan elemen paling penting dalam produksi sperma yang sehat dan berkualitas. Selain antioksidan, sejumlah nutrisi yang baik baik untuk sperma adalah zinc, selenium, dan vitamin B kompleks. Karenanya, jaga asupan nutrisi sembari menjaga gaya hidup sehat. Ada beberapa hal yang harus dihindari pasangan Anda, agar kualitas sperma tak rusak, antara lain:

1. Hindari konsumsi rokok untuk mengurangi nikotin dan efek radikal bebas.
2. Hindari minum alkohol yang bisa menurunkan kualitas dan kuantitas sperma.
3. Hindari suhu panas seperti mandi berendam air panas atau mandi uap (sauna).
4. Jangan menggunakan celana yang terlalu ketat karena akan menciptakan tekanan dan panas.
5. Jaga kondisi dengan menyemrotkan air dingin.
6. Jaga pola makan dan kebugaran untuk menghindari kelebihan berat badan.
7. Hindari stres dan depresi yang mengganggu produksi sperma.

Sumber Ad4msan

Spoiler for Tread ane Yang Laen:



Spoiler for Menerima:

Spoiler for Menolak:

Spoiler for Yang belum iso:


Maaf masih newbie treadnya masih berantakan...
Diubah oleh 1rfanzz 09-02-2013 06:58
0
1.9K
21
GuestAvatar border
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
GuestAvatar border
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan