Misi agan2 Mau numpang konsul nih Budget ane under 20 jt ya 17 18 jt gt deh Mau cari laptop gaming Bisa buat desain n editing video n render jg kalo bisa Yg ga norak warna n bentuknya Ada rekomendasi gan ? Teeima kasih sebelumnya
Selamat siang agan2 Numpang tanya nih Saya lagi nyari ini sepatu "Onitsuka Tiger X The Editor Lawnship 2.0" Size 40.5 or 41 https://s.kaskus.id/images/2019/02/25/541619_20190225094934.jpg mohon bantuannya agan2 oya bagi yg nyari OT murmer di Genting Highland Premium Outlet aja gan Tapi
cari hape buat gaming budget max 3-4 jt jaringan LTE 4G ram 3 / 4 gb internal 32 / 64 gb tolong referensinya agan2 makasih sebelumnya
bentar gan, dananya berapa? kl gak lemot udah pasti mahal, kl nyari murah asal ntar gak instal app yg banyak aja :shakehand2 max 4 jt gan
misi agan2 saya nyari hape android kalo bisa yg anti mainstream jaringan 4G LTE ram 3-4 GB internal 32-64 GB UI user friendly kamera joss ukuran yg masih muat di kantong performa mantab ga lemot batre awet garansi resmi after sales yg mudah terima kasih seblomnya agan2 samsung s7 paling pas gan
misi agan2 saya nyari hape android kalo bisa yg anti mainstream jaringan 4G LTE ram 3-4 GB internal 32-64 GB UI user friendly kamera joss ukuran yg masih muat di kantong performa mantab ga lemot batre awet garansi resmi after sales yg mudah terima kasih seblomnya agan2
gan mau tanya nih ane kan udah bbrp bulan ini ngejalanin PHAT mau tanya biar ga bosen apa yg kira2 diganti or ditambah ya? ato mungkin ada program lain yg mirip2 gitu gan bs direkomendasiin makasih
gan tanya dong gym & fitness daerah kemang yg murah meriah lagi stay seminggu urusan kantor ga enak kalo ga ngegym nih makasih infonya gan
http://s.kaskus.id/images/2015/10/10/1345052_20151010063500.jpg Suhu2 mohon masukannya, Tinggi/Bb: 164cm/60 kg Lagi bingung antara pake whey atau gainer atau mau digabung dua-duanya? saran sih jangan pake supp dulu gan belajar ngatur makan tau asupan kalori sehari2 main di kalori maintain aja
kantin kejujuran pernah tuh gan masih mending makan ga bayar lah ini abis makan duit di dalem juga diembat paraah
steam ID : selonong_boi role : supp or tanker fav hero : rigwarl bristleback and witch doctor voljin MMR cuman 1kan keseringan ketemu temen "pinter" monggo diadd kali bisa main bareng kita gan
jangan totally off. tetep aja deadlift tapi maen beban ringan atau tanpa weight plate sama sekali dengan form benar. maen di reps 15-20 dan rutin renang min 1-2x seminggu (works well to me during my lower back injury, kena syaraf kejepit selama 2 tahun yang sekarang udah sembuh). tapi kalau emang
misi numpang tanya gan multivitamin yg murmer dan dosisnya ga tinggi2 amat apa ya? oya makanan alami buat merawat sendi apa ya gan mulai cekit2 sendi makasih sebelumnya gan
iya tp udah lumayan sih ini gan udah dibawa ke fisioterapis 3 x terapi dah pas bener berarti minggu ini diawalin ama leg pas bulan puasa kmrn udah cobain programnya wendler 5/3/1 hasilnya sih mantap lah angkatan naik tapi pas abis lebaran salah latihan beban langsung berat sama ga ada day off ja...
share program latihan ah Pull Legs Push day 1 pull Deadlift Weighted Pullups Cable row DB bent over row BB/DB Shrugs Bicep 2-3 variasi day 2 legs Squat Leg press Leg extension Leg Curl Lunges / abduction adduction Abs 2-3 variasi day 3 off or cardio/HIIT/Freeletics day 4 push Bench Press Milit