Permisi agan master2 semuanya,klo untuk first cycle yang inject kira2 yang recomended pake apa yahh...? dengar2 pake testo enanth.... mau tanya dong kira pake PCT nya apa yahh..? trus pasangan testo enanth itu apa bagusnya atau kita pake single aja gitu...? thanks buat yang bisa bantu berkah meli...
ada yg main power hypertrophy ? boleh nga 1 hari itu di gabung jadi 2 set power 2 set hypertrophy ? atau haruskah harinya di pisah? boleh bro lebih bgs menurut ane kalo u bs kaya gt klo ane sih pisah soal nya ga bs berat kalo hypertrophy dan ane lebih suka pake hypertrophy sih kadang campur jg maen
kalo situ on cycle tubuh perlu bnyk nutrisi bro buat badan tetep sehat kalo ane saran sih brli multivitamin n liver protector. klo mau lebih aman check up lg ke dokter gan
gan numpang tanya:D, ane baru di dunia fitnes hehe dengan tujuan naikin massa otot... apakah baik kalo ane fitnes setiap hari dengan porsi selang seling antara bagian atas seperti lengan pungngung bahu dll, hari berikutnya bagian bawah seperti perut kaki dll..? sekalian apakah kalo ane tidak maka...
Gan permisi nihh mau nanyaa kira2 diet dan WO yg pas buat anak kuliahan kayak gue apa ya gan, kira2 jadwal gue kayak gini senin-jum'at kuliah pagi ampe sore nonstop pulang jd malem ga ada waktu sempet buat ke gym atau sekedar olahraga sabtu-minggu biasanyaa futsal ama temen2 ama jogging pagi harii
boleh ga sih pria minum susu kedelai tiap hari? kan katanya mengandung estrogen tuh? not good for man Health? blh bro , di tambah makan makanan yg bisa mengikat estrogen seperti brokoli
Bro mau tanya, Kira2 kalo mau membentuk berat badan yg ideal lewat fitness untuk yg berbadan ceking bisa ga sih? bisa lah bro