Sebelumnya:



Hidup itu bisa jadi penuh emosional, kayak roller coaster. Kadang di atas, dan kadang di bawah.
Tapi kamu bakal terkejut kalau mengetahui ternyata emosi yang kamu rasakan dan pikirkan itu punya efek langsung terhadap kesehatan tubuhmu.
Menurut Dr. Susanne Babbel, seorang psikolog yang mengkhusukan dirinya dalam bidang trauma dan depresi dari Psychology Todaymenuliskan bahwa, sakit kronis bukan hanya disebabkan oleh cedera fisik, tapi juga karena masalah stress dan emosional.

Kalau kamu merasakan sakit fisik, itu tandanya ada masalah emosional yang harus kamu selesaikan.
Inilah hubungan antara emosi dan rasa sakit di beberapa bagian tubuhmu. Yuk simak apa sih emosi yang menyebabkan rasa sakit yang kamu alami! Simak juga beberapa saran supaya emosi ini bisa hilang dan tubuhmu bisa terbebas dari rasa sakit.

1. Kalau kamu terserang nyeri kepala, itu tandanya kamu lagi stress
   
   Spoiler for Nyeri Kepala:
   

   
   
   Stress dan hal yang memicu emosi adalah pemicu umum migrain. Sakit kepalamu bisa jadi adalah akibat dari hal-hal berlebihan yang kamu alami sehari-hari. Stress yang tak perlu bisa jadi penyebab tengkorak kepalamu berdenyut-denyut.
   Istirahat sejenak adalah solusi terbaik. Kamu bisa pergi ke spa untuk melepaskan semua ketegangan yang gak kamu inginkan
   
   
2. Nyeri leher berarti kamu lagi menyalahkan dirimu sendiri
   
   Spoiler for Nyeri Leher:
   

   
   Leher adalah tempat kamu menahan rasa bersalah dan menuduh diri sendiri. Nyeri di lehermu mungkin berarti kamu kesulitan untuk memaafkan diri sendiri dan karena kamu menilai dirimu terlalu keras. Sekarang adalah waktu yang tepat buat kamu untuk membuat daftar apa saja yang kamu sukai dari dirimu. Kalau kamu merasa bersalah karena sesuatu yang kamu lakukan ke orang lain, sekarang adalah saat yang tepat untuk minta maaf dan membersihkan semuanya. Mencintai dirimu dan menemukan pengampunan adalah kunci untuk menyembuhkan rasa sakit di lehermu
   
   
3. Jangan biarkan semua masalah kamu tanggung, nanti kamu kena nyeri pundak lho
   
   Spoiler for Nyeri pundak:
   

   
   Pundakmu adalah tempat dimana kamu membawa seluruh beban hidupmu. Inilah yang terjadi ketika pundakmu tegang dan menyebabkan nyeri. Biarkan masalah ini kamu bagikan ke orang lain. Kalau kamu mengambil kerjaan terlalu banyak dari yang seharusnya, sebaiknya rekan kerjamu tahu kalau kamu perlu sedikit bantuan
   
   
4. Nyeri punggung atas bisa jadi karena kamu kurang dukungan emosional.
   
   Spoiler for Nyeri punggung atas:
   

   
   Nyeri punggung atas berhubungan dengan rasa kekurangan dukungan emosional. Kamu merasa tidak dicintai atau menahan cintamu dari orang lain. Sekarang adalah waktu yang tepat untukmu menjangkau orang-orang terkasih dan memperkuat hubunganmu dengan mereka. Kalau kamu single, inilah moment yang tepat untuk mencari teman kencan. Rasa cinta yang kecil hanya akan membuat punggung atasmu nyeri
   
   
5. Wah kalau kamu bokek, bisa-bisa kamu nanti terserang nyeri punggung bawah.
   
   Spoiler for Nyeri punggung bawah:
   

   
   Masalah uang dan finansial ternyata berhubungan dengan nyeri punggung. Sama seperti kurangnya dukungan emosional yang berhubungan dengan nyeri punggung, kurangnya dukungan finansial ternyata juga bisa menyebabkan rasa sakit pada punggung bawahmu
   
   
6. Buat yang keras kepala, hati-hati, nanti siku tanganmu kaku
   
   Spoiler for Siku tangan:
   

   
   Semua emosi punya komponen penggeraknya. Kalau bicara soal nyeri siku, rasa sakit itu itu lebih banyak karena kamu keras kepala buat menerima perubahan, bukan karena ada masalah dengan tulangmu. Kekakuan pada siku berarti kamu terlalu keras kepala atau kaku dalam kehidupan sehari-harimu. Kompromilah dengan pasanganmu ketika sedang berargumen. Perubahan dan lebih kompromi itu baik untuk kesehatanmu
   
   
7. Manusia adalah makhluk sosial. Jangan sampai kesendirianmu membuatmu mengalami nyeri pada tangan
   
   Spoiler for Tangan:
   

   
   Tanganlah yang menggapai semuanya. Apa kamu lagi galau karena ingin menjangkau dan berhubungan dengan orang lain? Ketidakmampuan untuk berhubungan dengan orang lain mungkin jadi penyebab rasa sakit di tanganmu. Mencari teman baru adalah cara terbaik untuk melangkah maju. Inilah saatnya untuk bertemu dengan tetanggamu, atau makan siang dengan teman-temanmu daripada makan sendirian. Koneksi adalah kuncinya
   
   
8. Roda selalu berputar, begitu pula manusia. Perubahan dapat mencegah nyeri pinggang
   
   Spoiler for Nyeri pinggang:
   

   
   Takut untuk berubah dapat menyebabkan kekakuan atau nyeri pinggul. Rasa takut itu termasuk takut untuk menghadapi masa depan atau merubah cara hidup kita. Rasa sakit itu menjadi pertanda bahwa kamu menolak untuk bergerak maju atau membuat keputusan besar. Sebaiknya segera luapkan apa yang ada di pikiranmu, seperti mengerjakan bisnis yang telah kamu rancang, atau menulis buku yang ingin kamu tulis sebelumnya. Dengan melangkah maju, rasa sakit di pinggangmu pun akan berkurang
   
   
9. Ego juga ada batasnya. Belajarlah rendah hati karena hal ini bisa mengurangi nyeri lutut
   
   Spoiler for Nyeri lutut:
   

   
   Masalah pada lutut mengindikasikan kamu sedang terjebak dalam ego. Rasa sakit kronis pada lutut bisa jadi karena egomu yang terlalu berlebihan. Belajarlah untuk jadi lebih rendah hati. Berikan pujian kepada temanmu yang sudah mengerjakan pekerjaannya dengan baik. Tahan keinginanmu supaya rasa sakit di lutut bisa lebih ringan
   
   
10. Let it go, let it go. Lepaskan semua rasa benci dan iri hatimu, supaya betismu bebas dari nyeri
    
    Spoiler for Betis:
    

    
    Rasa sakit pada otot betis juga bisa disebabkan karena stress dan tensimu yang tinggi. Secara khusus, rasa cemburu dan benci yang menyebabkan ketegangan emosional inilah yang menyebabkan rasa sakit pada betismu. Sebaiknya kamu melupakan dendam lamamu dan rasa cemburu. Cemburu bisa menyebabkan betismu sakit, dan itu berarti kamu juga tidak mensyukuri apa yang telah kamu punya. Let it go
    
    
11. Bermanja-manja tak selamanya buruk. Pergelangan kakimu pun akan terobati karenanya
    
    Spoiler for Pergelangan kaki:
    

    
    Pergelangan kaki mewakili kemampuan untuk menerima kenikmatan. Untuk beberapa alasan, kamu mungkin menolak beberapa aspek menarik dalam kehidupan dan inilah yang menyebabkan rasa sakit pada pergelangan kakimu. Sebaiknya kamu lebih memanjakan dirimu sendiri. Kesenangan pribadi pun bisa mengalahkan rasa sakit!
    
    
12. Jadi orang jangan negatif mulu, karena bisa menyebabkan nyeri pada kakimu sendiri
    
    Spoiler for Kaki:
    

    
    Ketika seseorang mengalami depresi, mereka seringkali berbicara negatif mengenai diri mereka sendiri yang ternyata berkontribusi kepada ketidaknyamanan fisik dan malah semakin memperburuk kondisi fisiknya. Terlalu banyak hal negatif dan minimnya rasa bahagia ini dapat menjadi penyebab rasa nyeri di kakimu. Lepaskan perasaan negatif yang ada dalam dirimu. Nikmati hidupmu. Lakukan hobi yang kamu sukai. Kehidupan yang menyenangkan akan membuang rasa sakit dalam hidupmu
    
    

Itulah fakta-fakta nyeri tubuh yang ternyata berhubungan langsung dengan perasaan yang kamu alami. Semoga artikel ini bermanfaat untukmu, dan jadilah pribadi yang lebih positif dan bahagia.

Sumber:
Sumber 1

Sumber 2

Semoga bermanfaat.

Salam hangat,

Yoffy Jo CHt
_________________
‪#‎Hypnotherapist‬