Ello guys = )\n\nCuman mau minta saran dan pendapat dari ahli2 fitness disini\n\nGw uda mulai rutin fitness sekitar 3 bulan yg lalu, tinggi 179, berat 85 (sebelum mulai) dan sekarang berat gw uda 79\n\nTraining gw kebanyakan variasi weight ( senen, selasa, rabu : dada + tr...
\n\nDiet yg bro saranin itu buat bulking ya? di kaca sih kek nya muscle shoulder gw yg gede banget, tangan masih mayan seimbang ama shoulder, masalah di dada.. tiap latihan uda semua gw latih, dip, incline, bench press, fly, tapi tetep tuh dada gitu2 aja, yg gede malah dada atas, tapi gar...
Absen gan, member FF di booragoon perth \n\nAda yg di ff booragoon juga? penasaran bisa make member card di FF indo gk ya, gw pengen balik indo pas july tapi sayang juga kalo tau2 gk bisa dipake
\n\nnah itu bro, gw pas kemarin pernah lagi rutin 1 bulanan lebih, tiap minggu pasti 2 kali combat class, ama ada 2 hari gw HIIT cardio 1/2 jam.. dan hasilnya emang sih six pack jadi rada muncul.. tapi otot2 gw lainya kek kempes gitu.. tapi so far gw uda 1 bulan gk cardio banyak cuman pal...
Gan itu di PEJ One Masukin Jagoan kita dong MURI MURI MURI Biar Orang Indonesia Matanya Bisa lebih Kebuka Lagi BUANYAK Orang Yang BERPERAN PENTING di PERYOYOAN Indonesia (Mungkin Saya Termasuk ;p Abang Warung Yoyo ;p ) Bukan Hanya Satu :)
Halo agan2 saya penasaran de.. itu kan tertulis, kita harus mikir kalau kita punya duid dll pas dengerin ini tapi kalo tau2 gak sengaja yang dipikirin kita bangkrut dll gimana tuh bos ?? hehehe Cheers
persiapan pagi2... Entry - Exit, Stoploss sewajarnya, disclaimer on :) BBCA - 6850-6950 (dah 2 ronde nih, moga2 besok dikasi lagi) BDMN - 6350-6450 (dah 2 ronde juga, moga2 besok dikasi lagi :P) BMRI - 5200 - 5350 UNTR - 21400/21600-22000/22300 Disclaimer on :) bobo dulu.. :)
baru beli, maen 30 menit langsung gw jual lagi ke temen barter sama u3 matchmaking nya Mw3 itu region locked gak kaya Black ops jaman dulu skg ketemunya bule terus dapet ping 1 terus bodoh bener ini IW, udah bagus2 di BO sama Treyarch, skg di kacauin lagi Fawk COD, Viva Battlefield 3
ga menjelekan hanya kecewa aja, dua2nya game bagus, hanya kecewa saja, heran aja gw pake fastnet 20Mbps tetep aja masih 1 :( - 2jt perbulan - apa dns gw yang salah bingung juga, kalo di battlefield dapet 4-5 bar terus, secara mereka memang pake dedicated server sih. sedangkan kalo gw pake buat bl...
malem juragan2 gundam :) kalo mao join begimana gan ?? masih pemula nih di dunia extreme vs :) Mohon guidance nya yah juragan2 :) psn: eishak2712
Pas gw di grant PR sekitar 1 1/2 tahun yg lalu gw jg gk dapet label visanya kok gan. lo bisa minta label kalo ke immigration office. Blg aja mau label visa pr, lgs di labelin sama mereka gratis di passport lo.
ayo pendukung prabowo, tolong dikomen dong masa jagoanya kek begini? mau pakai alasan apa lagi? Dicurangi makanya walkout? :ngakak
menurut si fadlizon sih mundur diri buat mempersiapkan strategi2 politik yang akan diumumkan nanti, yg tentunya non violence... Mau strategi apa lagi? strategi mewek? :ngakak:ngakak memang yg membuat prabowo jatuh itu timses nya sendiri... + Figur publik yg mendukungnya si maho dhani, FPI, ARB? w
iye gan.. pendukungnya juga pada malu.. tau si owo aslinya kaya gt.. :sorry pendukungnya sih uda gk ada urat malu nya gan.. gk liat tadi pada teriak2 pas prabowo ngumumin soal walkout nya dia? dimana dia bilang kpu curang tidak sesuai uud, dll.. mewek doi :ngakak
mulai dah, uda kalah malah nyebar2 fitnah.... terguncang? gih daftar di RSJ keknya uda full tuh :ngakak
http://www.indopos.co.id/wp-content/uploads/2014/06/rachmawati.jpg PRABOWO Subianto-Hatta Rajasa mengundurkan diri dari proses rekapitulasi yang berlangsung di Komisi Pemilihan Umum Pusat. Ketua Dewan Pembina Partai Nasdem, Rachmawati Soekarnoputri, menyatakan, apa yang sedang terjadi saat ini ada
ini ciri2 jongos megatron nih terus lo ciri2 apa? kalo presiden sebelah menang terus isi supporternya orang2 kek elo yg ngefitnah, lebay, asbun, sok2 ngerti politik, childish, rasis (apaan tuh jongos megatron, anak kecil apaan tuh kasih title kek begitu? dasar bocah), triomacan2000 jejadian... so