share pengalaman,.. kalo ane malah cuma CARDIO aja selama 1 jam (jalan pagi 45 menit dan 15 menit sisanya utk lari). Ane disiplinkan seminggu 4-5 kali, istirahat 2 hari (misal senin-kamis latian cardio, jumat dan minggu istirahat). Pola istirahat tidur 7 jam (jam 10 malam sampai 5 pagi)..jam 6-7 ...
sorry agan dan aganwati sekalian..sedikit OOT dari derby della madonina tiap kali ngeliat susunan line up selalu ada yg mengganjal di hati & pikiran.. emang sekarang pemain cadangan boleh bawa 12 pemain ya ?? setau ane sih dulu sekitar 7 pemain.. CMIIW
penyebabnya : tidak ada Penyerang dan Bek yang memiliki kualitas setara Ibra dan Thiago Silva. Dan sekarang dalam masa transisi..Jadi ya sabar aja gan..semua ini memang proses yang harus dilalui Milan dan atas seijin Yang Maha Kuasa kok..demikian penerawangan nyiubie..hehehe
waduh ane padahal punya jersey manchester united asli dari inggris,cuman baru dijemur habis futsal :capedes hahaha :ngakak lucu deh agan satu ini..yg asli dari Inggris ya gan ? bukan dari thailand ya ?? :matabelo
setuju, kl allegri dan abate bisa sembuh kenapa boateng nggak? walaupun ane juga trmasuk org yg sering ngakak liat tendangannya tp tetep dukung mudah-mudahan ateng bisa kembali ke performa terbaiknya, http://puu.sh/1m3r6 http://puu.sh/1m3VS https://twitpic.com/show/large/ba2c2g http://puu.sh/1mfOy
20.30 WIB Lazio Vs Roma (TVRI) :najiss udah pasti ini gan live lazio vs roma ??? kenapa bukan Milan vs Fio ??? :sorry :sorry
Meytar Zeevi @RossoneriBlog Probable vs Fior: Abbiati; De Sciglio, Mexes, Bonera, Constant; Ambrosini, Montolivo; Urby, Boateng, El Shaarawy; Pato. uda lihat yang ntu? uda kesel belum lihatnya? masih tetep mau bela alle? masih mau nyalahin media soal niang? kalo kata gw niang ney uda bener lah d
NOSTALGILA http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2012/11/13/1245369_20121113102054.jpg HOLD TOGETHER NEVER GIVE UP ! FORZA MILAN
sepuh-sepuh dan semua penghuni trit ini ane numpang nanya ane beli jersey Ac Milan (yang ORI tentunya) tp kok gak ada hologram yg biasanya dibawah jersey yah? ktnya kl ADIDAS yg asli ada itunya, kl pny Liverpool ane liat ada plus tulisannya made in thailand, ktnya yg asli itu made in China mohon
ikutan komeng supaya bisa liat last page :o babak pertama justru ane bela2in melek ( walo sempet ketiduran dikit tp tiap kebobolan plus golnya SES sempet liat :D ) sempet mencak2 pas gol-golnya napoli plus tembakan kebulan nya boateng :o eh pertengahan babak 2 bablas smp pagi, check livescores un
puh puh n gan gan,, starting line-up IX vs Anderlecht: http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2012/11/21/1259007_20121121040342.jpg beneran ni si ateng di coba jd striker, :bingungs mexes starter.. :bingungs siap2 ambulan ni ganssss.. .......... :ngacir: tp moga2an si pir'aun bs ngegolin lagi,
Punya ane kok Climacool ya gan bukan Formotion? mohon petunjuk .. cuman sponsor BWIN climacool = replica, formotion/techfit = player issue. Sponsor win.com khusus laga madrid vs milan 2009 kemarin krn aturan uefa (2 klub ngga boleh sponsor yg sama atau gara2 itu sponsor berbau judi, lupa yg man
www.calcioitalia.com www.calciomania.com www.kitroomsports.com sabar ya gan jangan kalap pas milih2 nameset di web tsb..
THE HUNTER http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2012/12/02/1245369_20121202090226.JPG http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2012/12/02/1245369_20121202090308.jpg http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2012/12/02/1245369_20121202090321.jpg FORZA MILAN FORZA TVRI :toast