Jadi binun neh ane, ada yg bilang katanya ambil nafasnya pake mulut, karena untuk memenuhi asupan oksigen ke otot, neh penjelasannya gan, ane copy dari trit yang laen Mengoptimalkan ritme napas adalah hal yang sederhana, ikuti langkah-langkah berikut untuk membantu mengembangkan pola pernapasan
emang sesekali ane ambil napas dari mulut gan pas waktu kerasa kaya kurang napas gt. ambil napas dr mulut napas yg pannjang. trus abis itu pake idung lagi ambil napas pendek sesuai irama joging. pengalaman ane kalo ambil napas pendek pd saat lari pake mulut malah tenggorokan kering. mungkin tekni...
ngga ada gan. cuma diminta surat keterangan sehat jasmani rohani dari RS. gapake test buta warna haloo gan. lam kenal ya, ceritain dong gan pengalaman tes di bpk
Punya firasat pengumuman tkb bakal bntr lg, bs jd nti mlm atau bsk malam *bakar kemenyan* Iyaa klo liat dr hasil TKD kmren, pengumumannya malem. Bismillah :) :matabelo:matabelo:matabelo:matabelo
Iya nggak ada gan. Kan kita lg nunggu pengumuman aja.. Di grup juga cuma haha hihi aja, ane juga left kok krn hp jd lemot, over notif hueheheheh. Nanti aja gan kita gabung di grup anak BPK "beneran" :D halooo tyas. ketemu lagi nih disini wkwkwk :kiss:kiss
iya perkiraan sih minggu ke tiga desember kata orang bpknya wah lama juga ya gan ternyata.. proses panjang berliku semoga mendapat hasil maksimal dan semoga bisa lolos semua. AMIN