Gan ... ane mau tanya plus tanya tips pemanasan kalo mau badminton ... ane biasa maen seminggu sekali ... udah rutin satu setengah bulan ... ehh kemaren pas mau maen lengen gw sakit ... gk bisa smash ... jadi cuman ngedrop shoot terus ... mohon pencerahannya gan :matabelo
gan ane mau nanya .. pemanasan yang optimal kalo mau badminton gimana ya ?? kemaren maen pemanasannya kurang mungkin .. terus pundak ku sakit ... padahl bysanya engga ... mohon pencrahannya gan
ane pemanasan udah sekitar 15 mnt malah .... tp kok tetep aja .. biasanya mulai sakit kalo gw smash atau lop dari belakang ke blakang ....
Guru Tanya > Ane tau jawabannya > tp ane diem aje takut salah > nunjuk temen > temen jawab jawaban yg ane bisikin > bener :hammers .... Siklus setan ini gan buat ane
we hate indo ... hmm .. kalo menurut ane gk semua buruk .. yg buruk nya itu jadi menyebabkan yg baik gk keliatan gan ...
kalo ane sih streaming ajah.. dulu sempet koleksi sampe hardisk lapy sesak ... terus hapus aja toh udh dilihat :malus