ngakak banget dah baca thread ini... :ngakaks agan indomerch sabar banget ngladenin nya :ngakaks kalo mau cari duit ya usaha donk., jgn cari yg instan2 mie instan aja perlu dimasak dulu biar enak, masa cari duit ngga ? :ngacir: ---- cek kulkas :cendols ini lama lo gan, ga instan..1 bln. Masih leb
Cuy, tolong lu bandingin orang yang hina kerjaan sampingan atau kerja utama lu itu cem mmm,mlm dan se-spesiesnya. Ya ela dah dihina ampe berpage-page gitu otak dak maen ckckck. Jujur temen gw yang maen bginian dah modar/mampus, skarang jd kasir CK. Sukses? bullhist :fuck: . Klo gw sih tinggal a
bank itu putar duit yg masuk menjadi pinjaman buat nasabah lain bank juga punya divisi untuk investasi di pasar keuangan uangnya diputar kembali untuk mencari keuntungan keuntungan bank atau keuntungan nasabah gan? :o
nyusain ga cuma dalam bentuk materi , contoh : kirain temen mo ketemuan setelah sekian lama ga berjumpa ,mau ketawa bareng dll,giliran ketemu malah diprospek beginian ,apa ga nyusahin tuh ?:ngakak:ngakak ente yang cuma diajak gitu doank masa ga bisa milih2 mau ikutan apa ga sih? :ngakak tinggal
Ingat buat yang masih ikut MMM ato sejenisnya " Jadi kaya dengan membuat susah orang lain ga bakal bertahan lama":iloveindonesias tambahan juga buat agan2 yg masih ikutan beginian : siap2 aja temen2nya ato sodara agan2 pada kabur buat yg ikutan ginian,takut diprospek smua :ngakak:ngakak
gan mohon masukan or cacian dong, progress 4 bulan, bodyfat terakhir sekitar 12-13%. Stat: umur: 20 yo tb: 183 cm bb: 76-77 kg BP: 74 Kg (include barbell) SQ: 60 Kg DL: 80 Kg bagian chest ane kok kurang ter-develop ya, padahal delts sama arms (tri+bi) udah lumayan terlihat definisinya. pola lat
Uang receh sudah dipandang sebelah mata oleh oknum tertentu. Liat aja kalo belanja di tmpat yang ada "mart" nya.. Pasti ditanya, "sekian rupiahnya mau disumbangkan, pak?" Padahal ga jelas dia mau sumbang kemana :mads Pernah juga penjual bensin eceran nolak ane bayar pake recehan
Gan joni, saya lg program StrongLift. Namun kendala ada di beban 1.25kg di gym gak ada. Paling kecil beban nya 2.5kg. Untuk progres penambahan beban nya gmn? stronglift 5x5 gan? Bukannya tambah 5kg ya? Kalo ga bisa sampe 5x5 di satu gerakan stelah ditambah, agan turunin 5kg lagi, dan setelahnya
boleh nambahin gan? Leprechaun, mahluk ini sering muncul di game2.. RPG biasanya.. Leprechaun merupakan sejenis peri dari mitologi Irlandia. Leprechaun digambarkan sebagai laki-laki tua pendek yang tingginya tidak lebih tinggi dari anak kecil. Sering diceritakan makhluk ini berwatak kejam dan ta...
Aih2...sadis banget.. :capedes Knp ga bisa bicara yang baik, duduk, dan tenang.. Sekarang sudah kejadian, baru bilang menyesal.. Sepakat gan :shakehand ini sih emang sudah karakternya bgini, topengnya ya yang dibicarakan tetangga yang katanya dia orang baik2, dsb.. :capedes
gan, ane punya pertanyaan nih. 1. kenapa ya chest ane bisa underdeveloped sendiri?? padahal otot bagian lainnya udah lumayan. Ane yakin kalo form yang ane lakuin udah bener karena ane udah tanya 2 orang yang badannya udah developed. Bahkan guru ane ampe bilang kalo chest ane termasuk kecil untuk ...
agan2, ane baru latihan sekitar 1 1/2 tahun. Sekarang lagi konsen powerlifting, rekor angkatan baru BP 60kg, SQ 70kg, DL 100kg (tanpa menghitung berat barbell). Makanan yang masuk ga begitu diatur, yang penting ga lebih dari 4000kalori / day. Awal latihan powerlifting BB 68 sekarang sudah 71. Tap...
ane waktu SD pernah ranking 1 waktu kelas 6 cawu 2..waktu SMP kls 1 berturut turut ranking 2. Naek kls 2 dan 3 jeblok.. :ngakak sampe SMA kls 2 meratapi nasib ga jelas, kalo di kls 3, karena ane emang minat bahasa, ane ranking 4 deh jadinya :ngakak
tips buat yg emang niat masukin oly lifting ke programnya - banyak2 stretching, oly lifting itu hampir kaya gymnastic fleksibilitasnya - snatch/clean & jerk itu all or nothing, kalo emang ragu kemungkinan besar bakal miss angkatannya, so tetapkan hati, dan fokus mesti tinggi - hubunganya dgn d
Gan,pola makan ane kaya gini pagi:telur rebus 1 snack :telur juga 1 siang : nasi + ayam panggang+sayur sebelum latihan n sesudah latihan :susu kedelai makan malam :nasi+telur 3 butir pola latihan:4x sminggu apakah nutrisi saya sudah terprnuhi untuk membentuk otot? saya fitnes kok forearm saya ma