orang eropa mencari berbagai cara untuk meneruskan detak jantung seseorang, tp orang indonesia malah mencari cara untuk menghentikannya. memang orang bodoh negara bodoh :maho
ini contoh teori terbodoh yg pernah saya baca :maho coba buktikan nenek moyang itu makhluk surga ??? gk ada buku sejarah yg membahas tentang itu.. cuma orang :maho yg gk butuh oksigen untuk hidup, contohnya TS . wkt kutunjukan thread ini ke bokap gw, dokter ahli jantung. dia pun merasa malu akan...
orang bodoh :maho , fisika , biologi , kimia itu di pelajari , jangan supranatural , pantes orang indonesia gk pernah maju wong ujian biologi soalnya , "manusia bernafas pake apa ?" jawabnya , "manusia tidak bernafas buk :hammer wkwkwkwk bodoh"
gan kira" product supplement Serious Mass , bagus gk y ?? ane awalnya tertarik sama product Mass Fusion tapi berhubung kandungan Trans Fat nya ampe 1 gram gitu , ngeri banget :maho , mohon reviewnya atas product serious mass ma mass fusion ,agan" :D thanks
Ini bukan saatnya buat Indonesia untuk membangun project" / bangunan" baru gan!! tapi Indonesia mestinya harus fokus dulu terhadap pembinaan dan perawatan terhadap bangunan" lama , kalau yg lama uda OK , baru kita diri yg baru ! Ciri khas Indonesia kek gini, bangun trus yg baru , s...
gan numpang nimbruk dong :maho gw pendatang baru di trit ni gan , salam kenal y :D gini gan, ane pengen tanya, berat badan ane 65 kilo / 170 cm , ane umur 19 taon, kira-kira kalau pigi gym + minum ultra whey pro + pro complex gainer , boleh kaga y ? dua supplement itu di campur gitu gan :najis , ...
hi bro alvin :D boleh tanya kaga ne ?? :D gini bro ,ane umur 19 taon, 65kg/170 cm, ane rencana pengen pake whey protein : ultra whey pro di mix sama weight gainer : pro complex gainer , kira" supplement nya boleh di campur kaga y ? mohon pencerahnnya bro .. :D thankss
dulu pernah konsumsi amino gan, tapi kayaknya ane alergi :maho , kata dokter kulit ane mesti hentiin pemakaian amino :( , ane rencana pake whey buat mencukupi kebutuhan protein ane :D anywy, thanks infonya gan :D
btw gan, apa sih bedanya amino sama susu whey protein ? , ane cek kandungan protein di amino jauh dibawah susu whey gan :bingung
gan kira" perbandingan Protein , carb , ama lemak , bagusan berapa rationya y ? ane skrg sih 40:30:30 ( Pro:carbs:fat) , kira" ok kaga y buat nambahin massa otot :) thanks gannnnnnnn :ngakak , btw nanya 1 lagi donk gan :malus , ane 170/65 , kira" mesti naikin ampe berapa y baru di ...
gan ane lagi dilema ne ( lebay :maho ) , kalau ane cuma minum multivitamin tanpa makan buah"an boleh kaga y ? soalnya setelah di hitung" gan , multivitamin 1 butir itu perhari nya plg cuma rp 3000 an , itu pun sudah penuhi kebutuhan vitamin A,B1,B2,B3,B4,B5,B6,C,D,E & K kalau makan buah...
ane coba bantu gan, mgkn makanan agan perlu di bagi dalam 5 - 6 x makan gan , biar gk kebanyakan sekali makan alhasil jadi gk nafsu deh :najis , sebaiknya agan makan tiap 2.5 - 3 jam 1 kali , jadi makan jam 9 pagi , 12 siang , 3 siang , 6 sore , 9 malam gitu gan , setiap makan porsinya dari keci...
bro alvin tanya donk , ane 19 taun , beratnya 143 lbs , n konsumsi protein ane per hari 280 - 300 gram gitu bro , kira" bahaya kaga y ma kesehatan khususnya ginjal gitu ? soalnya rekomended yg ane baca cuma 1gr/pound tubuh , ane udah lewat ampe 2gr/pound tubuh :( , thanks gan :)
gan ane 19 tahun , berat 145 lbs , tapi protein yg ane konsumsi per hari sekitar 280 - 300 gram gan , ini bahaya kaga y buat kesehatan khususnya ginjal kita ? ane baca di article kata nya konsumsi protein per hari itu normalnya cuma 1 gram / pound berat tubuh kita , tapi ane udah ampe 2 gram/poun...
iy gan ane rutin 4x seminggu , n thanks gan infonya :shakehand2 :ngacir2 mau semangat nge-gym dolo :D
gan tanya lagi y :D buat makanan pre-workout bagusnya tinggi di protein/carbs/fat nya y ? ane sih buat pre-workout kandungannya kek gini : protein = 57g , carbs = 116 , fat = 8.4 kalo post-workout gimana lagi y gan kandungan yg bagusnya ? ane buat post-workout : protein = 70g , carbs = 26 , fat =...
wah ternyata ane terlalu perhitungan y gan :hammer , hehe , n thanks ye gan infonya , :iloveindonesia