kalau saya sih biasa nya makan dulu, setidak nya untuk isi perut aja dulu setidaknya sedikit kalo tanpa diisi sama sekali ane ga bisa gan, ga kuat olah raga ane nya
air putih memang penting banget gan buat tubuh ane juga sering menganjurkan untuk keluarga ane supaya selalu minum air putih