Ke psikiater resepin setraline, Zoloft, Lexapro palingan 6 minggu auto kick-in tenang lagi. Terus sewaktu tenang dibantu suruh meditasi teknik 7-11 setiap hari sebelum tidur & bangun tidur. Banyakin vitamin D & olahraga 3 kali seminggu + jangan pernah melampiaskan diri nonton pornografi un