Akhir-akhir ini, lini masa kita di Malang, Surabaya, dan sekitarnya dihantui oleh berita duka yang datang hampir tanpa jeda. Tragedi di Jembatan Cangar, Suhat, hingga mal-mal besar bahkan yang terbaru hotel di Surabaya bukan sekadar angka statistik. Kenapa hal seperti ini terus terjadi seolah tanpa jeda di sekitar kita? Bahkan di lokasi yang sama. Ini adalah alarm keras bagi kita semua.
Ada satu hal yang harus kita sadari: Setiap kali kita membagikan video kejadian, foto lokasi, atau meromantisasi kisah hidup mereka secara berlebihan, kita mungkin sedang "memberi ide" bagi orang lain yang sedang rapuh.

Stop Romantisasi Tragedi!
Banyak dari kita merasa sedang berempati saat kita merepost, memviralkan konten duka tentang tragedi seperti ini, padahal tanpa sadar kita sedang :
• Memvalidasi tindakan : Membuat tindakan tersebut terasa "pantas" dilakukan karena beban hidup.
• Memberikan "Panggung" : Membuat orang lain yang sedang kesepian merasa bahwa cara untuk mendapatkan perhatian luas adalah melalui tragedi tersebut.

"Efek Werther" (Copycat Suicide)
Dalam psikologi, fenomena ini dikenal sebagai Copycat Suicide. Ketika sebuah kasus bunuh diri (terutama yang melibatkan lokasi ikonik atau cara tertentu) menjadi viral dan mendapat perhatian besar, orang-orang yang sedang mengalami krisis mental cenderung merasa "tervalidasi" untuk melakukan hal yang sama.
Media sosial kita seringkali terjebak dalam:
• Glorifikasi Tragis: Mengemas kematian dengan narasi puitis yang membuat tindakan tersebut terlihat sebagai "jalan keluar yang indah" atau "akhir dari penderitaan."
• Detail Eksplisit: Membagikan video atau foto detik-detik kejadian. Ini adalah "panduan" berbahaya bagi mereka yang sedang mencari cara.
• Kesedihan Publik yang Berlebihan: Memberikan perhatian luar biasa setelah seseorang tiada, yang secara tidak sadar mengirim pesan salah kepada mereka yang merasa kesepian: "Hanya dengan cara inilah aku akan diperhatikan."

Jembatan Itu Bukan Tempat "Menyerah"
Kita melihat spanduk-spanduk "Ojo Bunuh Diri" mulai terpasang di Jembatan Cangar. Itu adalah bentuk kepedulian warga. Namun, tembok pencegah yang paling kuat sebenarnya ada di jempol kita masing-masing.

Apa yang bisa kita lakukan?
• Stop Share Visual Kejadian: Jangan jadi rantai penyebaran video atau foto lokasi kejadian. Cukup doakan, tak perlu diviralkan.
• Ubah Narasi: Alih-alih meromantisasi kematiannya, mari kita vokal tentang pentingnya kesehatan mental dan ke mana harus mencari bantuan.
• Peka pada Sekitar: Seringkali, mereka yang berniat menyerah tidak butuh penghakiman atau nasihat religius yang memojokkan, mereka hanya butuh didengar tanpa interupsi.
• Gunakan fitur "Report" di sosial media jika anda melihat video, foto jenazah atau lokasi kejadian yang eksplisit agar konten segera dihapus oleh platform demi keamanan publik.

Menjadi Bagian dari Solusi
Kematian beruntun di sekitar kita adalah luka bersama. Jangan biarkan algoritma media sosial mengubah tragedi menjadi tren. Mari kita putus rantai penularan ini dengan berhenti memberi panggung pada konten-konten yang memicu trauma.

Jika kamu merasa beban hidupmu sudah terlalu berat, ingatlah: Bercerita tidak akan langsung menyelesaikan masalah, tapi setidaknya kamu tidak memikulnya sendirian.

Butuh Bantuan? Hubungi Layanan Terdekat:
• Layanan Darurat Indonesia: 112
• Puskesmas atau RSUD terdekat (memiliki layanan psikolog/psikiater).
• Komunitas kesehatan mental seperti @intothelightid atau @gethappy.id.

#MentalHealthAwareness #MalangPeduli #SurabayaPeduli #StopCopycatSuicide #OjoBunuhDiri