TRIBUNWOW.COM - Beberapa dekade lalu, para spesialis menyelidiki kemungkinan hubungan antara diet dan jerawat.

Hal ini karena pengaruh makanan dengan indeks glikemik tinggi yang bisa menyebabkan jerawat.

Dikutip TribunWow.com dari Steptohealth, konsumsi gula da produk olahan susu bisa menimbulkan gejala jerawat.

Baca juga: Sempat Dipuji Sukses Lakukan Diet Ketat, Bams Samsons Kini Malah Terserang Kanker Langka

Diet nasi (Tribunnews.com)

Diet Keto

Beberapa ahli mengatakan diet keto bisa mengurangi timbulnya jerawat.

Pasalnya diet ini membatasi karbohidrat dan makanan yang mengandung indeks glekemik tinggi.

Kondisi itu dipercaya memperbaiki proses peradangan berkurang.

Baca juga: Sinopsis Film Shutter Island di Netflix, Leonardo DiCaprio Terjebak Dalam RS Jiwa Khusus Kriminal

Kelebihan Protein

Timbulnya jerawat juga karena tingginya suplemen dengan dosis protein tinggi.

Namun, kerawat adalah kondisi yang dialami sekitar 85 persen terdiri dari usia 15-24 tahun.

Orang-orang dengan kulit kering cenderung tidak berjerawat karena mereka memiliki lebih sedikit sebum di folikelnya.

Akibatnya, folikel cenderung tidak meradang karena penumpukan bakteri.

Meski diet dan jerawat banyak disebut hanya mitos, namun ada tingkat jenis konsumsi yang memperparah jerawat. (TribunWow.com/ Tiffany Marantika)


Editor: Lailatun Niqmah