Dalam menjalani kehidupan itu tak akan selamanya lurus-lurus saja. Sebab, pastinya ada belok-beloknya. Oleh karena itu, jalan kehidupan pun harus bisa dipahami agar hidup bisa mudah dimengerti.

Kenapa orang-orang bisa mengalami stres? Mungkin, bisa juga karena efek pekerjaan, rumah tangga ataupun lainnya. Maka, hal semacam itu tak bisa dilepaskan dari kehidupan manusia ini. Namun, salah satu yang harus diingat itu adalah jikalau sedang stres maka jangan pergi ke tempat buruk.

Meskipun, stres pun bisa disebut manusiawi. Namun, hal semacam itu pun bisa tergolong sangat besar efek negatif yang akan didapatkannya. Kemudian, salah satu solusi untuk bisa mengobatinya pun harus bagaimana? Nah, pertanyaan ini pun sangat menarik sehingga harus bisa diikuti terus tulisan ini, ya!





Stres bisa diredakan dengan cara berteriak! Apakah benar seperti itu? Ya, bisa saja dengan menggunakan metode berteriak untuk meredakan stres. Harap diketahui juga bahwa para peneliti pun banyak yang meneli hal semacam ini. Ya, bisa juga hal semacam ini adalah hal yang menarik untuk bisa diikuti.

Menurut peneliti bahwa stres bisa diredakan dengan cara berteriak! Salah satu atau salah dua peneliti yang mempunyai pemikiran seperti itu adalah Dr. Vincent Tuason dari Medical Center Minesota, menjelaskan berteriak bisa meredakan stres. Sebab, berteriak juga adalah sifat alamiah tubuh yang bisa mengurangi ketegangan dan perasaan buruk yang didapatkan seseorang.

Foto: Wanita Berteriak/Pixabay

Kemudian, menurut Prof. Jeffrey Lohr dari J. William Fulbright College of arts and Sciences, menjelaskan juga bahwa berteriak bisa memberikan efek untuk pengendoran ketegangan otot akibat stres. Oleh karena itu, salah satu metode berteriak pun bisa menjadi pilihan untuk meredakan stres.



Memang, salah satu metode ini pun banyak yang menyukainya. Bahkan, orang-orang pun suka berteriak ketika berada di lahan kosong atau pegunungan. Nah, hal semacam itu pun bisa berefek positif untuk kesehatan. Sebab, manfaat berteriak itu tak hanya bisa meredakan stres saja. Akan tetapi, bisa juga untuk menghilangkan rasa sakit, membakar semangat, menghilangkan rasa takut, dan masih banyak yang lainnya. Maka, apakah Anda juga suka berteriak-teriak di kala stres/galau merana?[]