Jaga Daya Tahan Tubuh Lebih Susah Ketimbang Jagain Hati Pacar, SETUJU?

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Jaga Daya Tahan Tubuh Lebih Susah Ketimbang Jagain Hati Pacar, SETUJU?

rarirureror

14-07-2020 05:28

Jaga Daya Tahan Tubuh Lebih Susah Ketimbang Jagain Hati Pacar, SETUJU?

Di era pandemi seperti sekarang ini penting banget untuk jaga kondisi daya tahan tubuh, sistem imun dalam tubuh berfungsi untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Tapi banyak pula hal yang bisa melemahkan daya tahan tubuh seseorang, sehingga kita-kita ini pun juga wajib pintar dalam menjaga kondisi daya tahan tubuh. Sama halnya dalam hubungan (relationship), kita pun juga harus pintar menjaga hati ‘Si Dia’ agar hubungan berjalan lancar dan langgeng. Btw nih gan, ternyata lebih susah jaga daya tahan tubuh lho.. ketimbang jagain hati pacar. Berikut beberapa hal yang wajib agan simak dan renungkan..

Susah Perbanyak Makanan Mengandung Serat, Ketimbang Berikan Perhatian ke ‘Dia’

Dalam suatu hubungan (relationship) penting untuk memberikan perhatian lebih kepada pasangan, sebagai contoh gampang adalah mengingatkan dia untuk makan. Ngingetin ‘Si Dia’ untuk makan emang gampang, paling susah adalah memaksa kita perbanyak konsumsi makanan yang berserat. Terkadang kita masih tergoda dengan makanan enak di sekitar kita, sehingga lupa akan pentingnya makanan berserat. Untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh, kita disarankan untuk memperbanyak konsumsi makanan yang memiliki kandungan serat.

Sering Jalan Bareng ‘Si Dia’ Lebih Gampang Dari Susahnya Rutin Berolahraga

Mengajak jalan adalah kebiasaan dalam sebuah hubungan (relationship) guna mempererat sebuah hubungan, mulai dari makan di luar, nonton bioskop, atau pergi jalan-jalan ke tempat wisata. Hebatnya, hal itu pun sering dilakukan, entah itu seminggu sekali.. seminggu dua kali, atau sebulan sekali. Namun rajin berolahraga demi menjaga daya tahan tubuh terasa sulit, mulai dari beralasan karena malas, bangung kesiangan, ga ada ini itu, dan sederet alasan lainna. Padahal, olahraga secara rutin bermanfaat banget guna meningkatkan imunitas tubuh.

Masih Ga Puas Jalan Seharian?

Bagi beberapa pasangan, seharian jalan atau tiap hari ketemu saja dirasa masih belum cukup, mereka masih lakukan phone call sampai lupa jam istirahat. Dan sebenarnya waktu tersebut akan lebih baik kalau dimanfaatkan untuk istirahat. Dengan dalil manfaatin kuota gratisan nelpon, masih kangen ngobrol, beberapa pasangan pun masih telponan hingga larut malam. Padahal, tidur tujuh jam atau kurang dari tujuh jam dalam sehari membuat tubuh kita lebih rentan terserang sakit.

Terus gimana sih cara meningkatkan daya tahan tubuh? Sembari jaga hubungan dengan ‘Si Dia’, GanSis bisa nih join buat ngobrolin soal imunitas tubuh di #FestivalKelasKaskusdalam Kelas Fit X Scrubber. Menghadirkan dr. Diana Suganda (Dokter Gizi) sebagai narasumber, kelas ini bakal ngobrolin tentang cara pintar dalam menjaga daya tahan tubuh. Pastinya nih obrolan bakal seru dan bermanfaat banget, terlebih lagi di masa pandemi seperti sekarang ini. Kalau perlu ajak pacar, teman, dan semua anggota keluarga buat nongkrongin kelas ini!.

Acara yang akan dipandu olehArio Astungkoro ini bakal digelar secara live di aplikasi Facebook Scrubber, Zoom, dan KASKUS TV pada :

Sabtu, 18 Juli 2020

Pukul 09.00 – 10.00 WIB

DAFTARKAN DIRI KAMU SEKARANG!

Buruan daftarkan diri kamu di Kelas Fit X Scrubber dengan mengisi Formulir Ini, dan acara ini terselenggara berkat KASKUS mendapat dukungan dari Scrubber “es jeruk segar dengan bakteri baik & bermacam serat”. Untuk informasi selengkapnya mengenai kelas ini dapat dilihat pada link ini.

Sponsored by