Pernahkah agan-agan mengalami kekosongan atau kesedihan setelah menamatkan suatu anime? Saat menonton K-ON, sedihnya para anggota klub yang berpisah setelah lulusan bisa dirasakan dengan jelas. Atau saat menonton Code Geass, pengorbanan Lelouch bikin kebayang-bayang sampai empati kita tak terbendung. Lalu saat menyadari semua itu telah berakhir, kita merasa hampa. Kalau agan-agan pernah merasakan hal-hal seperti itu, mungkin saja agan sedang terkena Post Anime Depression Syndrome, atau disingkat PADS. 

Mengutip dari Urbandictionary, PADS adalah perasaan depresi yang dialami setelah menamatkan suatu anime, baik itu serial atau movie. Setelah menamatkan yah gan, bukan di tengah-tengah seri atau setelah episode tertentu. Itu beda. Gejala-gejala yang umumnya muncul meliputi:










Meskipun tidak terbatas dari hal-hal berikut, PADS seringkali disebabkan oleh:

- Menonton anime yang kita anggap sangat bagus. Saking bagusnya, kadang ceritanya bisa mengalihkan duniamu. Namun tidak semua anime yang bagus dapat menyebabkan PADS. Konteks ceritanya pun bisa menjadi faktor. Semisal ceritanya tentang sekolahan maka bisa lebih relatable, atau tentang adventure maka sering kali bisa menjadi pelarian hidup.

- Terlalu terhubung dengan karakter anime. Biasanya karakter yang sangat berkesan sewaktu menonton, sehingga dapat mengisi apa yang kosong dalam kehidupan kita. Berharap dan atau menganggap karakter tersebut nyata adanya. Dan saat kita menyadari karakter tersebut fiktif, maka gejala PADS akan menguat. Anime-anime romance ini yang sering bikin begini. Biasanya sih mengharapkan si heroine jadi waifu abadi nan nyata. 

- Anime dengan ending yang sangat berkesan, entah itu bagus banget atau jelek banget. Kalau jelek banget, maka kita enggak merasa terpuaskan dan menginginkan ending alternatif yang sesuai ekspektasi kita. Sedangkan kalau endingnya bagus banget, akan merasa denial dan tidak mau berakhir. Ini yang paling sering. Anime dengan implicit ending juga sering meninggalkan PADS, karena banyak meninggalkan ruang untuk perkembangan cerita.

- Anime yang menggantung. Meskipun ane enggak sering merasakan PADS karena faktor ini, tapi anime yang ngegantung itu sangat memungkinkan untuk menyebabkan PADS karena cliffhanger yang diterima. Banyak juga kan anime yang ending-nya setengah-setengah, dan malah terasa clickbait banget. Iya enak kalo emang ada sekuelnya. Lha kalo ternyata gak ada sama sekali? Frustasi deh.




Sindrom ini meskipun sering dianggap remeh oleh orang awam (malah kayaknya banyak yang enggak tau), namun pengaruhnya begitu nyata di kalangan para wibu. Gelajanya bisa saja variatif tergantung orang dan tontonannya. PADS bisa saja mengambil bagian penting dalam keseharian kita dan menjadikannya sia-sia. PADS ini hanya muncul sementara dan enggak permanen. Namun meskipun begitu bisa saja mengganggu aktivitas di RL serta menurunkan kualitas hidup. Dengan semua konotasi negatif yang menempel pada PADS, sebenarnya PADS itu membuktikan bahwa suatu anime sangat berhasil memberikan kesan yang mendalam hingga penontonnya selalu terbayang, atau bahkan dunianya terasa begitu nyata, serta karakter-karakternya begitu hidup. Anime-anime seperti itu tentunya patut diacungi jempol.




Mengalami PADS bisa menjadi pengalaman yang cukup menyebalkan karena bisa membuat mood turun. Maka dari itu diperlukan tindakan penanganan yang tepat guna. Berikut merupakan tips-tipsnya.

1. Alihkan pikiranmu dan move on


2. Tonton anime yang lain


3. Obsesikan saja sampai muak


4. Tuliskan, gambarkan, ungkapkan, diskusikan


5. Pantangan-pantangan



Well demikianlah tips-tips untuk mengatasi PADS. Tidak semua orang pernah mengalaminya. Hal ini bergantung pada kemampuan pengendalian emosi seseorang tersebut. Kalo agan termasuk yang enggak pernah mengalaminya, maka bersyukurlah karena mempunyai kestabilan emosi. Sedangkan bagi yang mengalami PADS, semoga tulisan di atas cukup membantu.

Banyak sekali anime yang bisa menyebabkan sindrom ini. Biasanya sih anime dengan tema real life atau school mungkin sekali menyebabkan PADS karena dunianya sangat bisa diterima, dan memang pernah merasakannya. Anime-anime buatan Key (Air, Clannad, Angel Beats), Violet Evergarden, Nagi no Asukara, Aria series, KimiUso, Your Name, ini nyata banget bagi ane pribadi. Yang terbaru ini Sound! Euphonium juga masih kerasa. So, anime-anime apakah yang menyebabkan agan-agan mengalami PADS? Share aja pengalamannya
Sekian.