n0404
TS
n0404
Nggak Cuma Buat Gaya, Kacamata Hitam Penting Untuk Kesehatan Mata


Hal yang biasanya paling kita lindungi saat berada di bawah matahari adalah kulit kita. Memakai sunscreen, topi, hingga payung, semua kita lakukan untuk meneduhi kulit kita. Padahal,sInar matahari yang menyorot nggak hanya berbahaya bagi kulit loh, tapi juga bagi mata kita, Gansis.  
Kacamata hitam dipakai bukan buat sekedar gaya-gayaan, Gansis. Memang kelihatannya sepele, tapi, memakai kacamata hitam saat cuaca panas terik ternyata penting banget buat kesehatan mata kita.

Dikutip dari Time.com, radiasi ultraviolet dari sinar matahari bisa merusak protein dalam lensa mata. Bila mata dibiarkan terpapar radiasi ini terus menerus, maka risiko katarak yang dapat merusak pandangan bisa meningkat.



Menurut dr. Rebecca Taylor, juru bicara Akademi Oftalmologi Amerika, struktur mata kita sangat sensitive terhadap radiasi ultraviolet yang transparan ini. Retina kita punya bagian tengah yang dinamakan makula. Saat cahaya masuk ke dalam mata, radiasi dari cahaya tersebut akan langsung menyorot ke bagian makula, dan dapat menyebabkan degenerasi atau penurunan fungsi makula, yang bisa menyebabkan kebutaan di masa tua.

Paparan sinar matahari pada mata juga dikaitkan dengan risiko kanker mata, dan luka layaknya sunburn pada mata yang dinamakan “fotokeratisis”. Luka pada mata ini bisa menyebabkan kebutaan sementara, serta timbulnya noda hitam pada pandangan. Selain paparan langsung, cahaya matahari yang dipantulkan oleh kaca atau permukaan lain juga bisa menimbulkan efek yang sama.

Bagaimana cara memilih kacamata hitam yang benar?

1. Pilih kacamata yang dapat melindungi  dari sinar UVA dan UVB



Nggak perlu lensa yang terlalu gelap, kacamata hitam yang baik adalah kacamata yang mampu mencegah 99 hingga 100% sinar UVA dan UVB untuk masuk ke dalam mata. Gansis tinggal cari aja kacamata berlabel “UV protection” atau “anti UV”, nggak perlu yang mahal-mahal juga, kok.

2. Lebih besar lebih baik



Kacamata hitam kecil ala John Lennon nggak bakal melindungi mata kita sepenuhnya. Karena, sinar matahari bakal tetap masuk dari sisi-sisi mata kita. Studi yang dilakukan tahun 2018 di Swiss menemukan bahwa kacamata berlensa besar bakal menangkal UV lebih banyak dibanding  kacamata berukuran kecil.

3. Bagi pengendara mobil, gunakan lensa cokelat atau polarized



Kacamata hitam juga penting digunakan sama para pengendara mobil, sebab pantulan cahaya matahari dari kaca mobil juga bisa membahayakan mata. Bagi pengendara, disarankan memilih lensa jenis polarized atau yang berwarna cokelat, abu-abu, hijau, atau kuning. Lensa polarized dapat meredam cahaya dari pantulan, sedangkan warna-warna lensa tadi baik untuk meminimalisir distorsi warna.



Sumber 1


Sumber 2
doobeyibnusina1453sunshii32
sunshii32 dan 6 lainnya memberi reputasi
7
4.3K
58
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan