Hai Mamah-mamah Muda!
Sudah Nyusuin Si Kecil?

Moms, sebagai mamah muda harus senantiasa memberhatikan produksi ASI-mu ya! Kenapa? Karena ASI adalah satu-satunya asupan terbaik untuk si kecil yang belum menginjak usia 6 bulan, alias belum boleh makan apapun dan hanya melalui ASI kebutuhan nutrisi dan gizi bayimu dapat terpenuhi. Oleh karena alasan tersebut, Moms harus memerhatikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhmu ya! Agar Produksi ASI-mu selalu lancar dan kebutuhan gizi dan nutrisi bayi kecilmu senantiasa terpenuhi.

Kualitas ASI yang Moms hasilkan dipengaruhi oleh banyak faktor Moms. Selain dipengaruhi oleh nutrisi yang masuk ke dalam tubuhmu, kualitas ASI juga dipengaruhi oleh kualitas tidurmu, kesehatan fisik dan psikis serta kebiasaan bayimu saat sedang menyusu. Eits tunggu dulu, kualitas tidur dan kesehatan sang ibu pasti memengaruhi kualitas ASI, tapi bagaimana bisa kebiasaan si kecil saat sedang menyusu bisa memengaruhi produksi ASI-mu?



Ini bener kok Moms, jika bayimu jarang menyusu atau hanya menyusu di satu payudara maka kebiasaan ini akan memengaruhi produksi ASI-mu Moms. Bisa-bisa produksi ASI di payudara kanan dan kirimu menjadi berbeda. Meski hal ini akan membuat dirimu khawatir, tapi tenang aja ya Moms, ada banyak cara yang bisa Moms lakukan untuk meningkatkan produksi ASI-mu kok. Kalau Moms khawatir berlebihan nanti malah akan semakin memengaruhi produksi ASI-mu.

Salah satu penyebab produksi ASI di payudara kanan dan kiri berbeda yang paling sering terjadi adalah karena bayimu terlalu sering menyusu di salah satu sisi aja. Sehingga membuat payudara yang sering digunakan bayimu menyusu akan memproduksi ASI lebih banyak karena adanya rangsangan dari si kecil. Sedangkan payudara yang jarang digunakan untuk menyusui akan berkurang produksi ASInya.



Itu dia Moms beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk memperlancar produksi ASI-mu. Kunci utamanya sih jangan dibawa stress kalau produksi ASI-mu menurun, karena kondisi stress sang ibu hanya akan membuat produksi ASI-mu semakin menurun.



Oh iya Moms, kebutuhan asupan si kecil harus senantiasa dipenuhi dengan memberi ASI secara berkala ya. Nah, karena kebutuhan ini, bukannya tak mungkin kalau Moms harus nyusuin si kecil di tempat umum.



Itu dia tips-tips biar Moms nyaman dan ga risih saat harus nyusuin di tempa umum.

Semangat Mamah Muda!