alexa-tracking
Kategori
Kategori
Pengumuman! Mau dimodalin 25 Juta untuk acara komunitas? Ceritain aja tentang komunitas lo di sini!
Home / FORUM / All / News / ... / IDNTimes /
Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5cb3b12a88b3cb486c158b4c/ini-5-tips-jitu-biar-bisa-bangun-lebih-pagi

Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi

Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi

Udara pagi memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah membuat konsentrasi dan energi dalam otak dan tubuh kita meningkat. Jika sering dilakukan, tidak menutup kemungkinan semangat kita akan terjaga setiap harinya.

Akan tetapi kesulitan untuk bangun lebih pagi sering menjadi masalah bagi kita. Mulai dari susah tidur (insomnia), rasa malas, kurangnya semangat dan lain-lain. Dalam artikel ini mari kita bahas bersama-sama, hal apa yang harus dilakukan agar kita bisa bangun lebih pagi.


1. Niatkan selalu dalam hati untuk bisa bangun lebih pagi
Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi
Niat adalah kunci utama setiap perbuatan kita. Karena setiap hasil yang didapat berawal dari niat yang kita tanamkan. Jika niat kita kuat, bukan hal yang mustahil kita bisa melakukannya, salah satunya adalah kuatkan niat untuk bangun lebih pagi.


2. Tulis dan ingat apa yang akan dilakukan
Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi
Menulis adalah awal untuk mengingat. Karena dengan menulis bisa mengingat apa yang hendak kita lakukan. Menulis membantu memori ingatan agar tetap terjaga. Setelah ditulis, memori ingatan akan menyimpannya untuk kemudian diteruskan kembali menjadi praktek yang nyata. Lebih tepatnya tulis dan ingatlah secara mendalam setiap rencana kita, agar tidak hilang dan berlalu dengan cuma-cuma.


3. Berdoa sebelum tidur
Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi
Doa merupakan sebuah kebaikan yang abadi. Maka dari itu, sebelum tidur jangan sampai kita lupa untuk berdoa, agar kebaikan senantiasa selalu menyertai kita.


4. Menyalakan alarm alami di rumah
Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi
Memasang alarm merupakan cara yang sering dilakukan agar bisa bangun pagi dan bukan untuk bangun lebih pagi (tegantung jam berapa kita memasang alarmnya). Rata-rata, tujuan memasang alarm adalah agar tidak bangun kesiangan. Namun tidak semua orang bisa melakukannya. Karena masih banyak juga yang bangun kesiangan meskipun sudah memasang alarm.

Ada cara lain, yaitu memasang alarm alami. Nah bagi kamu yang sudah berkeluarga dan mempunyai bayi, alarm alami dari bayi merupakan cara yang mudah. Karena bayi (umur 1-4 bulan) sering bangun dan menangis, terlepas apapun alasanya, baik di malam hari maupun pagi hari. Jika sudah mempunyai bayi, pastilah kamu tidak akan sulit untuk bangun lebih pagi.


5. Belajar ikhlas dalam melakukan setiap kegiatan
Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi
Ikhlas ibarat embun, yang selalu datang ketika kita terlelap. Tidak semua dari kita bisa belajar untuk ikhlas, terkecuali bagi mereka yang sudah mampu mengelolanya. Melakukan sesuatu dengan ikhlas, membutuhkan perjuangan yang tinggi. ketika kita ingin bangun lebih pagi, pastilah harus ada keihlasan dalam hati untuk mengerjakannya, jangan sampai terpaksa. Agar apa yang kita lakukan bisa bermanfaat dan menjadi pahala.

Lakukanlah dengan ikhlas, jangan terpaksa atau merasa dipaksa. semoga senantiasa selalu menjadi kebaikan untuk kita semua. Amin.


Sumber : https://www.idntimes.com/life/inspir...mpaign=network

---

Baca Juga :

- Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi Biar Harimu Seru, Biasakan 5 Hal Dahsyat Ini Saat Bangun Tidur!

- Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi 12 Manfaat Menakjubkan Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan

- Ini 5 Tips Jitu Biar Bisa Bangun Lebih Pagi Coba Deh Lakukan 7 Hal Mudah Ini Supaya Kamu Bisa Bangun Lebih Pagi!

Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!


GDP Network
© 2019 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di