alexa-tracking
Kategori
Kategori
Pengumuman! Gan! KASKUS dan HBO bagi-bagi merchandise resmi Game of Thrones nih! Ikutan kuisnya di sini!
Home / FORUM / All / Hobby / Health /
Ini Efek Dari Makanan dan Minuman Manis Yang Membuat Anda Merasa Lelah
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5cad5c034601cf45f667de30/ini-efek-dari-makanan-dan-minuman-manis-yang-membuat-anda-merasa-lelah

Ini Efek Dari Makanan dan Minuman Manis Yang Membuat Anda Merasa Lelah

Saat anda merasa kelelahan dan tak fokus untuk berkonsentrasi terhadap kerjaan mungkin yang ada dalam pikiran hanya ingin minuman atau makanan manis. Dengan makanan dan minuman manis pada saat kondisi anda seperti itu mungkin dapat membuat anda bangkit dan fresh kembali untuk beraktivitas.
Dari informasi yang ditemukan ternyata peneliti mengungkapkan bahwa mengkonsumsi gula itu justru membuat sebaliknya. Bahkan akan merasakan lebih lelah dari sebelumnya.
Ternyata hanya sebagai mitos saja jika mekanan dan minuman manis membuat tubuh lebih fresh.

baca juga : Penyebab rasa ngantuk pada siang hari

Lalu dengan cara apa untuk meningkatkan kembali energi dalam tubuh?
Dari informasi yang ditemukan, menurut spesialis nutrisi Valerie Goldstein mengatakan, Cara yang baik untuk menjaga tubuh tetap ber energi dan asupan untuk mengembalikan energi dalam tubuh adalah dengan mengkonsumsi lemak, karbohidrat dan protein.
Menuturnya makanan yang seimbang membuat lebih berenergi setiap saat atau bahkan setiap hari.
Untuk mendapatkan itu kalian bisa mengkonsumsi makanan seperti yogurt, kerang dan lainnya yang kaya akan B12. Vitamin adalah komponen penting untuk mengubah makanan menjadi konsusmsi agar lebih berenergi.
Kopi juga baik untuk membuat energi dalam tubuh kembali seperti semula namuh tidak memakai gula dalam mengkonsumsiny.


baca juga : Ciri Ciri Kanker Payudara Yang Harus Diketahui
Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!


GDP Network
© 2019 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di