alexa-tracking
Kategori
Kategori
Pengumuman! Gan! KASKUS dan HBO bagi-bagi merchandise resmi Game of Thrones nih! Ikutan kuisnya di sini!
Home / FORUM / All / Hobby / Health /
Penyebab Munculnya Rasa Ngantuk Pada Siang Hari
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5cac0c9268cc95729d04e650/penyebab-munculnya-rasa-ngantuk-pada-siang-hari

Penyebab Munculnya Rasa Ngantuk Pada Siang Hari

Mengantuk di siang hari tentunya sangat mengganggu bagi anda yang sedang bekerja. DIbutuhkannya konsentrasi saat bekerja hilang karena datangnya ngantuk. Ada beberapa penyebab yang membuat rasa ngantuk itu muncul pada siang hari.

1. Kelainan Pada Tidur Anda
Memiliki kualitas tidur yang tidak baik, salah satunya yaitu kelainan pada tidur anda seperti. sleep apnea, narcolepsy, dan restless legs syndrome. Mengidap salah satu kelainan pada saat tertidur bisa jadi itu menjadi penyebab anda sering mengantuk pada siang hari.

baca juga : Menyembuhkan GERD dengan Obat Herbal Alami

2. Anemia
Anemia adalah dimana kondisi jumlah sel darah merah lebih rendah dari jumlah normal yang dimana menyebabkan anda menjadi kelelahan sehingga anda tidak dapat berkonsentrasi dalam berktivitas.
3. PMS
PMS terjadi disebabkan perubahan hormon pada tubuh. Kondisi ini akan memberikan dampak negatif pada reproduksi melatonin dan serotonin jika tubuh tidka memiliki hormon progesterone untuk menyeimbangkan. Berkurangnya hormon tersebut akan menyebabkan mengalami insomnia dan susah untuk mendapatkan tidur nyenyak.
4. Dehidrasi
Mengkonsumsi air kurang dari 50-60% akan menjadi pemicu dari rasa kantuk pada siang hari, karena tubuh akan merasa lelah dan mengantuk ketika konsumsi air kita kurang dari kata cukup.

Diatas adalah penyebab dari munculnya rasa ngantuk pada siang hari.

baca juga :Ciri Ciri Kanker Payudara Yang Harus Diketahui
Diubah oleh lingshenyao
Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!


GDP Network
© 2019 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di