alexa-tracking
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Hobby / ... / Inspirasi /
Inilah Dampak Mengerikan Jika Sering Bergadang Yang Perlu Anda Ketahui
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5c8afc438d94d046ef08ac6b/inilah-dampak-mengerikan-jika-sering-bergadang-yang-perlu-anda-ketahui

Inilah Dampak Mengerikan Jika Sering Bergadang Yang Perlu Anda Ketahui

Bergadang atau kesulitan untuk tidur adalah masalah yang kerap di alami ditengah masyarakat di penjuru dunia. Tentu kebiasaan ini banyak dilakukan yang tanpa disadari ternyata dapat memunculkan masalah kesehatan yang sangat mengerikan. Kita tahu bergadang ini resikonya jam tidur akan berkurang, untuk waktu tidur yang dibutuhkan dalam sehari adalah 8 jam.

Inilah Dampak Mengerikan Jika Sering Bergadang Yang Perlu Anda Ketahui

Padahal dengan tidur kita dapat mengistirahatkan tubuh kita yang dimana seharian penuh telah melakukan aktivitas. Seperti halnya hp jika terus menerus digunakan, pastinya kondisi hp itu lama kelamaan akan mengalami kondisi yang lemah. Begitu pula dengan tubuh kita. Selain itu manfaat dari tidur sebenarnya sangatlah banyak dan semua itu perlu anda perhatikan dengan baik.

Salah satunya adalah dapat memperbaiki sistem metabolisme tubuh dengan baik dan tubuh menjadi segar untuk menghadapi kerasnya dunia dipagi hari. Namun ketahuilah orang yang sering tidur kurang dari 8 jam perhari. Tentunya sangat beresiko tinggi mengalami penyakit-penyakit yang berbahaya dan mematikan.

Seperti penyakit jantung, penyakit diabetes, hingga penyakit stroke dan tekanan darah tinggi. Oleh karena itulah mulai dari sekarang anda perbaiki jam tidur mu sebelum penyakit yang mematikan tersebut dialami oleh tubuh anda. Teruntuk orang yang sering bergadang pastinya sering mengalami kerugian-kerugian yang tanpa sadari akan mengganggu hidup anda.

Seperti anda akan mengalami sulit untuk berkonsentrasi, tidak fokus, kurang bersemangat, rasa kantuk yang sangat kuat dan mudah mengalami marah. Selain itu kerugian secara fisik pun dapat di alami oleh seseorang yang sering melakukan kegiatan bergadang. Salah satunya tubuh tidak dapat mencegah dan memperbaharui sel dengan baik. Alasannya karena ketika kita tidur proses tersebut dapat dilakukan dengan baik.


Penyakit Yang Akan Diderita Ketika Anda Sering Bergadang 

Mengenai penyakit yang akan diderita jangka panjang ketika anda sering bergadang tentunya sudah dibahas  pada awal paragraf. Namun untuk lebih jelasnya lagi saya akan menjelaskannya secara mendetail terhadap penyakit yang muncul ketika anda sering bergadang. Maka dari itu inilah beberapa penyakit yang muncul ketika anda sering bergadang. Diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Resiko tinggi mengalami penyakit jantung 

Penyakit yang pertama yang akan terjadi ketika anda sering bergadang adalah penyakit jantung. Tentu masalah kesehatan ini sangatlah berbahaya dan perlu segera mendapatkan pertolongan pertama. Banyak kasus orang yang mengalami masalah pada jantung kerap meninggal dunia. Sehingga keberadaan penyakit jantung ditengah masyarakat sangatlah ditakuti. Maka dari itu berhentilah bergadang untuk menhindari penyakit jantung tersebut.

2.  Akan mengalami penyakit stroke

Penyakit yang berbahaya selanjutnya yang terjadi ketika anda sering bergadang adalah penyakit stroke. Tentu masalah penyakit stroke tidaklah asing ditelinga kita. Bahkan penyakit ini kerap menyerang masyarakat terutama dikalangan orang tua. Namun ketahuilah, ternyata penyakit stroke ini dapat muncul ketika kita sering melakukan bergadang. Hal itu dikarenakan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan serangan stroke secara mendadak dan bahkan meninggal dunia. 


3. Mengalami obesitas

Obesitas atau kelebihan berat badan adalah hal yang banyak kita temukan ditengah masyarakat. Masalah keseahatan ini diderita oleh setiap orang, baik yang muda ataupun yang tua. Penyebabnya sendiri pastinya kebanyakan orang telah mengetahuinya dengan baik. Yaitu adanya pola makan yang sembarangan. Namun, ada satu hal yang perlu anda ketahui dengan baik. Ternyata jika anda sering mengalami bergadang, maka resiko mengalami obesitas sangat tinggi. Karena kadar hormon didalam tubuh mengalami penurunan.  


4. Mengalami sakit kepala

Orang yang kerap bergadang ketika bangun tidur pastinya ketika bangun tidur rasa sakit pasti muncul dibagian kepala. Alasannya cairan serebrospina yang mengalair ke otak, ketika kita tidur terlalu lama. Cairan tersebut akan terus menerus mengalir dan kepala pun akan sakit. Oleh sebab itu hendaknya kita dengan segera minum obat dan mengurangi kebiasaan bergadang tersebut.  


5. Penyakit tekanan darah tinggi

Masalah kesehatan yang muncul ketika sering bergadang yang berikutnya adalah penyakit hypertensi atau tekananan darah tinggi. Adanya penyakit darah tinggi tentu sangat beresiko tinggi mendatangkan penyakit yang lain dan berbahaya untuk tubuh. Salah satunya adalah penyakit stroke, serangan jantung, dan penyakit gagal jantung kronis. Sangat mengerikan bukan, oleh karena itu disarankan untuk anda yang masih bergadang. Sayangilah nyawa anda dengan cara berhenti bergadang.


6. Akan mengalami penyakit alzheimer


Apa itu penyakit alzheimer?  Penyakit alzheimer adalah masalah kesehatan yang terjadi akibat adanya penurunan daya ingat. Tentunya kita tahu penyakit ini kerap dialami oleh manula atau manusia lanjut usia. Namun tidak menutup kemungkinan juga orang yang memiliki usia muda, akan mengalami penyakit alzheimer tersebut.

Itulah dampak mengerikan jika anda sering bergadang yang perlu anda ketahui. Maka dari itu semoga dengan adanya pembahasan mengenai bahaya bergadang untuk kesehatan. Dapat bermanfaat untuk anda dan lainnya. Dengan demikian setidaknya kita harus menjaga kesehatan tubuh dengan baik dan tentunya sehat itu mahal.

Sumber tertera : Bloger kangaladin.com









Diubah oleh kangaladin
Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!
Halaman 1 dari 2
Quote:


Thread yang sangat informatif
Balasan post annaharry
Semoga dapat bermanfaat banyak untuk anda hihi
Quote:


Iya, sangat bermanfaat gan
Balasan post annaharry
Alangkah baiknya kaka juga memberitahukannya kepada orang lain yah supaya menjadi amal kebaikan buat anda hhi
Quote:


Sip itu gan

Saya perbaiki diri saya dulu

Karena tak baik jika saya sendiri masih bergadang sampai jam 2 pagi.

Tapi memberi nasehat seakan akan saya bukan pelaku bergadang emoticon-Goyangemoticon-Tepuk Tangan
Balasan post annaharry
Hahaha bagus gan sebelum orang lain diri sendiri lebih baik emoticon-Big Grin
Quote:


emoticon-paketemoticon-Siap Gan
Balasan post annaharry
Bila anda mempunyai keluhan kesehatan yang sulit untuk sembuh. Silakan hubungi saya dan saya mempunyai solusinya emoticon-Big Grin
Quote:


Suka pusing saat tanggal tua..
emoticon-Request
Balasan post jlamp
Berbeda dengan saya tanggal muda selalu happyemoticon-Big Grin
Njir bertaub2 ane begadang boss
Nais inpho gan.. buat ane yg sering susyah tidur waktu mlm..
Balasan post cimunmoses
Maka dari gan jangan dibiasakan hal ini akan berdampak buruk bagi kesehatan anda emoticon-Big Grin
Balasan post BigSeverus
penyebabnya kenapa gan susah tidurnya? biasanya banyak faktornya, salah satunya terlalu banyak pikiran dan stress emoticon-Big Grin
Quote:


gw begadang berat, sampe gw lupa kapan trakir tidur sblum 12 malam 1. belum tedeteksi
2. belum terdeteksi
3.Obesitas? gw hrus makan 2x lipat orang dewasa agar naik
1kg/bulan
4.sakit kepala, kecuali ada yg mukul pake balok saat gw begadang,
5. sering makan sate kambing, kalo musim durian kek gini demen bat,
skali makan mah min 3 buah
6.biasanya nama jalan dan orang,

eh ni cuma info ato menghimbau orang untuk tidak begadang?
kalo kerja malem termasuk begadang kagak?
kalo ada orang jantungan, stroke, kecelakaan, kebakaran di malem hari, suruh nunggu, karena bukanya besok jm 8.

orang" dulu tu sering begadang, buat nenangin pikiran, menghayat, bersukur, intropeksi, >>>> sehat sehat aja
lah kita? begadang buat kerja?, push rank? pantes penyakitan

kalo korelasinya HP? tu ada kok yg fast charger, dayanya jg beda" mungkin itu alasan orang begadang
Diubah oleh anungari49
Anjir ane tiap hari begadang emoticon-Hammer (S)
Balasan post farkay
Iya mas jangan di biasakan kata bang hj roma irama juga emoticon-Big Grin
Balasan post anungari49
apapun alasannya kurang tidur itu tidak baik untuk kesehatan, sekalipun untuk "mencari uang" jadi sebaiknya hindari begadang dan lakukan pola tidur teratur sebelum penyakit berbahaya menghampiri tubuh agan, mencegah lebih baik daripada menngobati, kami hanya share informasi untuk menghimbau dan tentunya mengajak untuk berpola hidup sehat, karena sehat itu mahal 😂
nice info gan, nanti mau saya kasi tau ke petugas di pos ronda jaga malam
Balasan post IDkatrok...
iya gan kasih tahu saja ke semua orang biar pada tahu dampak mengerikan dari kebiasaan bergadang tersebut
Halaman 1 dari 2


GDP Network
© 2019 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di