wulaniyati
TS
wulaniyati
Apakah Kita Terjangkiti Nomophobia ?


Bangun tidur masih dalam mata susah melek, rambut kusut, bau iler plus bekas ilernya yang belum dibersihkan begitu duduk bahkan bukan tidak mungkin masih dalam posisi tidur tangan mencari sesuatu benda yang tidak bisa tertinggal menemani keseharian, gawai -- saya lebih terbiasa menyebutnya handphone atau HP.

Saking tidak bisa lepasnya dari HP banyak yang lebih memilih ketinggalan dompet dibanding ketinggalan HP saat harus bepergian. Alasannya kalau ketinggalan dompet masih bisa meminta bantuan teman atau siapapun yang bisa membantu, kalau ketinggalan HP, wah semua bisa kacau.

Begitu HP terpegang akan dilihat berapa pesan yang belum dibaca baik di WA, telegram, inbox, email, dan sebagainya.

Setelah mengecek pesan melihat apakah ada komen di sejumlah media sosial yang dimiliki.

Tidak lupa membuka instagram untuk melihat ada berita, gambar, atau ada tawaran apa lagi yang terbaru dari OL shop. Mengecek game tidak lupa dilakukan.

Kegiatan dengan HP di awal melek tidak hanya membutuhkan waktu sedikit. Bahkan hitungannya bukan menit tetapi jam. Untuk yang melaksanakan ibadah kegiatan melihat HP nya disesuaikan hanya yang perlu saja agar tidak terlambat beribadah tetapi tidak jarang waktu ibadahnya lebih sebentar dari kegiatan menggunakan HP.

Saat selesai mandi membersihkan diri sebelum beraktifitas sebelum memakai pakaian mencek kembali HP, membalas yang dianggap penting jika ada pesan masuk.

Memprihatinkan jika saat yang seharusnya berkonsentrasi seperti berkendaraan menggunakan HP masih tetap dilakukan baik saat ada lampu merah dan yang lebih membahayakan kalau saat melaju dilakukan bersamaan dengan menggunakan HP, tidak heran dapat menyebabkan kecelakaan hingga menimbulkan kematian.

Apalagi kalau sedang dalam kegiatan menunggu maka sekarang ini lebih terbiasa melihat orang sibuk dengan HP nya sendiridibandingkan melewati dengan berbincang, membaca buku, atau kegiatan lainnya selain mai HP.

Memang HP memiliki banyak kegunaan. Kini banyak pekerjaan dan urusan yang terhubung dan diselesaikan dengan menggunakan HP.

Tapi pada kenyataannya penggunaan HP tidak hanya untuk pekerjaan, dilakukan juga untuk yang lain. Media sosial tidak cukup ikut satu saja, setiap ada media sosial yang baru langsung membuat akunnya.

Saat berinteraksi pasti membutuhkan waktu yang tidak sebentar belum lagi kalau sebelumnya membuat postingan, lalu banyak yang berkomentar, dan sebagainya.

Bagi yang senang membaca peranan buku, koran, majalah, buletin kini banyak tergantikan oleh HP karena hanya dengan mengetikkan judul berita yang ingin kita ketahui sumber bacaan banyak tersaji dari berbagai sumber.

Begitupun yang senang game tidak akan ada waktu yang terlewati untul main game di HP, bahkan ada yang sangat berlebihan hingga lebih menyukai main game di HP dibanding kegiatan lain.

Pengaruhnya sering tidak merasa nyaman jika tidak memegang HP. Setiap waktu selalu memegang HP. Lebih senang berinteraksi dengan teman di media sosial dibanding dengan dunia nyata. Membuat tidak produktif karena waktunya habis karena menggunakan HP. Jika hal tersebut menyerang dan kita melakukannya maka kita termasuk orang yang kecanduan HP. Ada istilahnya yaitu nomophobia.

Saya mencari maknanya di KBBI ternyata tidak ditemukan makna nomophobia atau nomofobia, akhirnya saya mencari beberapa artikel dan menemukan makna bahwa nomophobia adalah kekhawatiran terhadap aktivitas sehari-hari tanpa melibatkan smartphone. Nomophobia sendiri singkatan dari no mobile phobia.

Efek samping nomophobia banyak dan akan menyerang siapa saja tidak memandang usia, profesi, maupun jenis kelamin. Efek sampingnya bisa menyerang penurunan fungsi organ seperti mata lelah, leher sakit, dan sebagainya. Selain efek penurunan fungsi organ juga menyerang efek psikologis. (alodokter.com)

Jika melihat hal yang dijelaskan di atas apakah diri kita terjangkiti nomophobia ? Naaah !

Sumber gambar : pixabay.com
Karawang, Selasa 12 Maret 2019
26
8.5K
155
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan