Baru Putus Cinta, 6 Hal Ini Harus Kamu Ketahui

Beranda
Komunitas
Female
Sista
Baru Putus Cinta, 6 Hal Ini Harus Kamu Ketahui

fancew

07-01-2019 07:25

Baru Putus Cinta, 6 Hal Ini Harus Kamu Ketahui

Putus cinta itu ibarat dunia runtuh. Di saat dunia yang diimpikan itu harus berakhir, di saat kita lagi down, berbagai orang mulai dari teman dekat, keluarga, bahkan orang yang baru ditemui pun akan memberi berbagai nasihat untuk "meringankan" beban kita yang baru putus.

Namun nggak sedikit nasihat yang mereka kasih justru "sesat" ya. Setelah ditanyakan pada ahlinya, ternyata hal-hal ini lah yang justru patut didengar oleh orang-orang yang baru patah hati/putus cinta:

1. Nggak apa-apa untuk jadi pihak yang lebih terluka

Setiap orang punya cara yang berbeda untuk mengatasi putus cinta, meski yang terlihat di Instagram-nya itu baik-baik aja tapi cuma dia yang tau gimana rasanya. Menurut terapis pernikahan dan keluarga Spencer Northey, nggak usah membandingkan perasaan kita dengan perasaan sang mantan setelah putus cinta. Nggak ada pihak yang menang dan kalah. Nggak apa kok untuk merasa kehilangan seseorang yang pernah punya peranan penting dalam hidup kita. Justru dari situ kita jadi punya pelajaran dan berpikir kapan waktu terbaik untuk memulai hubungan baru.

2. Jangan berpikir kalau makan terus menerus, mabuk-mabukan, atau belanja bisa menghilangkan rasa kehilangan itu

Sabar. Emang nggak ada salahnya untuk mendistraksi diri dengan mentraktir diri sendiri setelah putus cinta. Namun hal itu nggak akan menyelesaikan masalah. Setelah putus cinta, kita harus kasih waktu untuk sedih, kita harus embrace feeling itu tapi jangan sampai terlalu dalam.

3. Coba lakukan hobi lama atau coba suatu hal baru yang selalu kita inginkan

Setelah putus, pasti kita ngerasa banyak waktu luang karena nggak tau mau ngapain ya. Coba deh diingat lagi hobi kita waktu jaman dulu, misalnya scrapbooking, jalan-jalan random, atau hal-hal baru yang membuat kamu penasaran tapi belum pernah kamu lakuin, misalnya bungee jumping atau diving. Worth to try!

4. Andalkansupport system yang kita miliki

Putus cinta emang masalah personal, tapi nggak berarti kita harus menjalaninya sendiri ya. Coba terbuka sama temen-temen atau keluarga, tapi yang bisa kita percaya ya, untuk berbagi apa yang kita rasain. Jangan sampai kita merasa sendiri dan dunia seakan nggak memedulikan kita padahal emang dari kitanya yang nggak membuka diri.

5. Berhenti hubungi mantan di media sosial dan berhenti nge-chat

Nggak lagi berada dalam sebuah hubungan emang nggak gampang, apalagi kalau kita masih dibombardir sama mantan. Mulai dari chatting, IG Stories, Facebook posts dan banyak lagi. Kalau kamu nggak enak buat ngeblock, coba aja di-mute dulu di Instagram atau unfollow postsnya di Facebook jadi kan dia nggak tau dan kita nggak kepikiran.

6. Kamu juga harus bertanggung jawab dalam berakhirnya kisah cinta kalian berdua

Meski biasanya setelah putus cinta, kita cenderung menyalahkan sang mantan, tapi kita juga harus mengenali diri sendiri. Nggak 100% penyebab putusnya hubungan itu karena sang pasangan, tapi kita juga turut berkontribusi (meski sedikit). Kita harus tau karakter kita, merefleksikan diri, mulai dari kelebihan dan kekurangan, sehingga kita bisa jadi lebih dewasa dalam hubungan selanjutnya.\

Sumber