alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / News / ... / IDNTimes /
7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5c055614ddd7702c418b4568/7-hal-sederhana-yang-membuatmu-gak-pernah-merasa-kesepian-lagi

7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi

7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi

Seiring semakin sibuknya aktivitas keseharianmu, waktu untuk bertemu dan berkumpul dengan teman atau sahabat pun menjadi semakin berkurang. Tanpa mereka yang terbiasa menemani waktu-waktu luang kita, terkadang membuat kita merasa ada yang kurang, ada rasa sepi tersendiri yang menyelinap dalam hati.

Kesepian yang berkepanjangan, apalagi jika kamu belum punya pasangan, rentan mengakibatkan stres yang tak baik untuk kesehatan. Sendirian dan tak punya banyak waktu luang untuk bersenang-senang bersama teman bukan alasan untuk berkubang dengan kesepian.

Masih ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menghalau rasa sepi yang seolah tak mau pergi. Hal-hal sederhana yang bisa dilakukan seorang diri di sela-sela aktivitas harianmu, untuk sekedar membuatmu kembali tersadar bahwa rasa sepi bukan untuk diratapi, tapi untuk diatasi agar kamu lebih kuat dan bisa selalu happy di setiap situasi.

Berikut beberapa hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mengusir rasa sepi menjauh dari hidupmu.


1. Menyempatkan berolahraga di pagi hari
7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi
Awali harimu dengan kegiatan positif yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan juga pikiran, ingat pepatah di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Jogging ataupun jalan kaki di pagi hari bisa kamu lakukan di sekitaran rumahmu, atau kamu juga bisa melakukan gerakan yoga yang simpel di rumah.

Berolahraga di pagi hari sangat penting untuk menjaga dan menyegarkan tubuh serta pikiranmu, sehingga kamu bisa mengawali hari dengan lebih bugar. Lebih baik rutinkan berolahraga setiap pagi, atau minimal 3 kali dalam seminggu.

Jika tubuh dan pikiranmu sehat, maka hal-hal negatif pun akan menjauh dengan sendirinya dari dirimu, termasuk rasa sepi yang sebenarnya tak lebih dari ilusi.


2. Berbagi dengan siapapun
7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi
Temukan kebahagiaan dan kehangatan hidup dengan berbagi, kepada siapa saja yang ada di sekitarmu. Berbagi bisa membuatmu tenang karena sedikitnya telah membantu meringankan beban orang lain.

Kamu pun bisa "tertular" kebahagiaan yang terpancar dari senyum mereka yang telah kamu bantu. Melihat mereka tersenyum, berintetaksi dengan mereka, setidaknya bisa meringankan rasa sepimu.


3. Membaca buku
7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi
Salah satu kegiatan yang bisa dilakukan untuk "membunuh" kesepian. Apalagi jika kamu membaca buku seru yang menghibur atau buku inspiratif yang bisa memberi suntikan semangat untukmu.

Setidaknya sempatkan untuk membaca buku menjelang tidur, selain menambah wawasan dan bisa membuka pikiran, membaca juga akan membantu melupakan rasa sepimu. 


4. Menonton film yang inspiratif dan Mendengarkan musik yang menenangkan hati
7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi
Hiburan memang sangat diperlukan agar kesepian tak semakin berkepanjangan, menonton film favoritmu atau film dengan tema yang menginspirasi bisa kamu lakukan agar kamu tak lagi berteman dengan kesepian.

Selain menonton film, mendengarkan musik yang menenangkan pun bisa kamu lakukan jika kesepian mulai datang. Kamu pun akan ditemani oleh nada-nada santai yang membuatmu rileks.


5. Memiliki hewan peliharaan
7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi
Jika kamu merasa sendiri karena seakan tak ada yang mengerti dirimu, maka salah satu langkah yang bisa kamu lakukan adalah memelihara hewan peliharaan. 

Memelihara hewan peliharaan mempunyai banyak manfaatnya lho guys, diantaranya bisa mengurangi stres ataupun rasa cemas berlebihan, memperbaiki mood, mendapatkan rasa tenang, dan yang pasti kamu punya teman curhat baru.

Kamu bisa berbagi perasaanmu dengan mereka, bermain dengan mereka, dan mereka akan selalu ada menemanimu ketika kamu di rumah. Jadi tak ada lagi alasan untuk merasa kesepian dengan mereka di sampingmu.


6. Bersyukur tanpa henti
7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi
Bersyukur adalah salah satu kunci ketenangan hati, bersyukur akan selalu mengingatkan kamu bahwa semua yang kamu nikmati ini merupakan wujud dari kasih sayang Tuhan.

Belajarlah untuk selalu bersyukur di segala situasi, belajarlah bersyukur atas apa yang kamu punya saat ini, karena di luar sana masih banyak orang yang tidak seberuntung kamu, masih banyak orang yang kekurangan ataupun kelaparan, dan kesepian yang kamu rasakan tak ada apa-apanya dibandingkan dengan penderitaan mereka.


7. Mengingat Sang Pencipta
7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi
Tak ada ketenangan yang hakiki selain mengingat Sang Pencipta, sejatinya mereka yang selalu mengingat Tuhannya tak pernah sendiri, karena akan selalu ada kasih sayang Tuhan yang menemani.

So guys jangan pernah biarkan kesepian melandamu, tetap berpikir positif dan tegakkan kepalamu. Nikmati hidup dan fokuslah hanya untuk bahagia.


Sumber : https://www.idntimes.com/life/inspir...mpaign=network

---

Baca Juga :

- 7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi 11 Langkah Mudah Jadi Family Goals bagi Keluarga Milenial 

- 7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi Sering Gak Disadari, Ini 5 Tanda Nyata Hidupmu Menjadi Lebih Baik

- 7 Hal Sederhana yang Membuatmu Gak Pernah Merasa Kesepian Lagi 5 Hal yang Bikin Daya Tarikmu Hilang di Mata Orang Lain

Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!


×
GDP Network
© 2018 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di