alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / News / ... / IDNTimes /
Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan?
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5bfe0c75ddd77013478b4590/jerawat-pms-kenapa-selalu-muncul-sebelum-datang-bulan

Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan?

Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan?

Perut kram, kembung, PMS ... tak perlu diragukan lagi, saat-saat seperti ini adalah momen yang cukup berat di siklus hidup cewek. Bagi beberapa cewek yang gak beruntung, saat mendekati siklus bulanan mereka, jerawat juga akan muncul bareng keluhan lainnya. Kalau kamu termasuk cewek yang hampir selalu jerawatan ketika akan datang bulan, kamu perlu baca artikel ini sampai selesai.


1. Sebenarnya bagaimana sih cara kerja hormon di dalam tubuh dan seberapa pengaruhnya bagi kulit kita?
Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan?
Sama kayak jerawat yang muncul saat puber dan kehamilan, jerawat PMS ini sering muncul karena kondisi hormon yang gak stabil. Sebelum menstruasi, mungkin kamu akan mengalami peningkatan hormon androgen, hormon cowok yang juga ada di tubuh cewek, dan penurunan hormon cewek. Fluktiasi hormon selama PMS ini bisa memicu munculnya jerawat karena produksi sebum yang terlalu banyak.


2. Ketika hormon di tubuhmu berantakan, meski pun sebulan sekali, kelenjar sebaceous (yang berfungsi memproduksi sebum) bisa menjadi gila. Hasilnya?
Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan?
Wajah berminyak, rambut berminyak, dan kamu bisa tebak, jerawat.

Minyak berlebih di permukaan kulit bisa menyumbat pori-pori dan menumpuknya sel kulit mati yang akan berujung pada jerawat. Jerawat hormon ini bisa muncul di mana saja seperti area mulut, dagu, rahang, bahkan kulit kepala beberapa hari sebelum menstruasi.

Jerawat PMS bisa menyerang cewek di berbagai segmen umur. Kalau ada yang bilang jerawat beginian cuma muncul di masa-masa puber, mereka salah. Cewek di usia 20, 30, bahkan 40 pun bisa mengalami jerawat hormon ini.


3. Selain hormon, apa saja yang bisa bikin jerawat PMS muncul?
Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan?
Fluktuasi hormon gak selalu mengacak-acak tubuhmu secara sendirian. Faktor gaya hidup bisa ikut-ikutan ketika kita ngomongin jerawat. Contohnya, seberapa sering kamu cuci tangan dan gak menyentuh wajah, apalagi ketika sudah mendekati masa menstruasi? Terlebih kalau kamu memang punya jenis kulit acne-prone, penting untuk menjaga agar tanganmu gak main-main ke wajah.

Tangan kita bisa menyimpan berbagai macam kotoran yang bisa menyumbat pori-pori. Jadi sebisa mungkin jangan menyentuh wajah jika habis pegang yang aneh-aneh.


4. Salah satu bahaya mengintai adalah penggunaan HP. Tahu gak sih kalau layar HP kamu itu mengandung bakteri lebih banyak dari toilet?
Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan?
Kebiasaanmu yang suka main HP dan pegang wajah adalah kombinasi lengkap untuk wajah berjerawat. Selalu bersihkan layar HP sesering mungkin, sebelum dan sesudah menelepon. Apa kamu juga berolahraga? Seberapa sering kamu langsung mandi setelah berkeringat saat olahraga? Faktanya, kamu sebaiknya menunggu 10 menit setelah olahraga untuk mandi atau kamu bakal berjerawat di mana-mana, bahkan di area pantat!

Beberapa hari sebelum menstruasi, usahakan selalu ekstra bersih dan jangan mandi telat kalau kamu usai ngegym kalau gak mau jerawatan.


5. Salah satu faktor kenapa saat PMS kamu sering berjerawat adalah stres
Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan?
Gak jarang kita merasa stres saat PMS, dan itu salah satu penyebab utama kenapa kita bisa jadi jerawatan. Pastikan kamu selalu mengontrol emosi dan tetap tenang sepanjang hari agar tak muncul jerawat.


6. Rutinitas skincare kamu seharusnya gak boleh sama ketika PMS. Lantas harus bagaimana?
Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan?
Buat beberapa perubahan rutinitas skincare ketika kamu PMS. Cukup tambahkan beberapa pembersih dan pelembab yang non-comedogenic dan mengandung salicylic acid atau benzoyl peroxide agar jerawat tak berani muncul ketika kamu menstruasi nanti.

Jerawat saat PMS memang menyebalkan, tapi bukan berarti kita bisa kalah begitu saja menghadapinya bukan?


Sumber : https://www.idntimes.com/life/women/...mpaign=network

---

Baca Juga :

- Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan? Tak Banyak Diketahui, Ini 5 Manfaat Buttermilk untuk Kecantikan Kulit!

- Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan? Skincare 101: Benzoyl Peroxide vs. Salicylic Acid, Bagusan yang Mana?

- Jerawat PMS: Kenapa Selalu Muncul Sebelum Datang Bulan? 6 Hal yang Gak Boleh Dilakukan di Wajahmu Menurut Para Dermatologist

Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!


×
GDP Network
© 2018 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di