alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
"Ngences" waktu tidur, Kenapa ya ?
5 stars - based on 3 vote 5 stars 0 stars
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5bf7659896bde64f358b4567/quotngencesquot-waktu-tidur-kenapa-ya

"Ngences" waktu tidur, Kenapa ya ?

"Ngences" waktu tidur, Kenapa ya ?

Ngiler adalah suatu kondisi dimana air liur keluar dari mulut kita ketika tidur. Hampir semua orang pernah mengalaminya, terutama ketika kita masih anak-anak.

Ngiler bisa terjadi secara normal, namun bisa menjadi pertanda masalah kesehatan apabila ngences terjadi secara berlebihan.

Disini kita akan cari tau kenapa kita ngiler dan gimana cara mengatasinya.


Kenapa kita Ngiler?

Otot wajah kita dalam posisi rileks ketika sedang tidur. Air liur yang terkumpul di dalam mulut akan mulai menetes ketika mulut mulai terbuka. Akibatnya bantal kita jadi basah kena air liur.

Kelebihan air liur juga bisa menjadi pertanda masalah syaraf dan hidung tersumbat.

Biasanya orang yang kena stroke juga sering ngiler.


Gimana cara mengatasi kebiasaan ngiler ini?

1. Membersihkan sinus.

"Ngences" waktu tidur, Kenapa ya ?

Salah satu penyebab ngiler adalah hidung yang tersumbat, akibatnya harus bernafas menggunakan mulut, artinya mulut harus selalu dalam posisi terbuka. Nah ketika mulut terbuka, disitulah kemungkinan air liur menetes keluar.

Ada banyak saran untuk membersihkan saluran sinus, salah satunya adalah menggunakan minyak tertentu. Hidung juga harus selalu dalam kondisi terjaga, segera obati apabila ada infeksi hidung.

Jangan sampai hidung mampet.


2. Ganti posisi tidur.

"Ngences" waktu tidur, Kenapa ya ?

Posisi tidur yang benar akan mencegah air liur menetes keluar. Posisi tidur telentang akan mempertahankan air liur tetap berada di dalam mulut.

Tidur menyamping dan tengkurap akan membuat air liur menetes keluar.


3. Cek Sleep Apnea.

"Ngences" waktu tidur, Kenapa ya ?

Apnea adalah salah satu gangguan pernafasan, dimana terjadi penyempitan saluran pernafasan.

Sleep apnea bisa menjadi pemicu tidur yang tidak berkualitas karena sering terbangun di tengah malam, tidur tidak nyenyak, lelah waktu bangun dan ngantuk sepanjang hari.

Ngiler dan ngorok menjadi pertanda sleep apnea. Jika ente merasa menderita sleep apnea, segera cek ke dokter.


4. Pastikan minum obat yang benar.

"Ngences" waktu tidur, Kenapa ya ?

Jika ente memiliki kebiasaan untuk mengkonsumsi obat, maka pastikan bahwa obat tersebut tidak memiliki efek samping yang membuat hipersaliva (air liur berlebihan).

beberapa antibiotik memiliki efek samping ini.


5. Atur posisi kepala.

"Ngences" waktu tidur, Kenapa ya ?

Penggunaan bantal bisa membantu untuk mengatasi ngiler.

Pastikan bantal yang ente gunakan sudah pas dan nyaman ketika tidur.


6. Opeasi jika di perlukan.

"Ngences" waktu tidur, Kenapa ya ?

Biasanya dokter menyarankan operasi untuk menyelesaikan masalah medis yang ada.

Biasanya saran ini muncul ketika ada masalah neurologis yang serius.

Tentu saja dokter akan tetap mengutamakan solusi non-bedah sebelum memberikan saran ini.










Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!
Halaman 1 dari 5
Biar gak ngiler...

"Ngences" waktu tidur, Kenapa ya ?
lagi ngantuk berat
Bantal auto bau kecut emoticon-Big Grin
Post ini telah dihapus oleh kaskus.support17
karena tidurnya gak telentang... coba kalo telentang pasti gak bisa napas n gak tidur-tidur...n klo gak tidur pasti ga ngences..emoticon-Big Grin
Baca doa sebelum tidur gan. Walaupun ngiler tidur juga tetap berfaedah
makasih infonya, gan
ane kayaknya juga kena sinus
apalagi kalo kondisi dingin
klo gw ngeces saat tidur mimpinya lagi makan...
kecapekan + klo tidur mangap, biasanya yg struktur gigi nya offside dijamin ngilernya jg keras gan emoticon-Leh Uga
nice info gan... thanks
Balasan post kena.semprot
itu lagi skidipap wik wik wik ih ih ih ay ay ay sama bidadari alias mimpi basah emoticon-Ngakak (S)
Tidur telentang kalo gamau ngiler
lagi mimpi wik wik wikk..
karena tidur tengkurap emoticon-Ngakak
ngeces yg atas apa bawah neh emoticon-Leh Uga
sering gueemoticon-Ngakak
pk bunyi sgalaemoticon-Ngakak
keknya ada masalah di pernapasan, entahlah emoticon-DP
Quote:


lagi nikmat itu tidurnya emoticon-Big Grin
Seketika bantal jadi banjirr dadakan emoticon-Leh Uga
Halaman 1 dari 5


×
GDP Network
© 2018 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di