alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Hobby / Health /
Kandungan antioksidan ikan makarel dapat mengurangi resiko beberapa jenis kanker
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5be2e7a6dad7704a0c8b456b/kandungan-antioksidan-ikan-makarel-dapat-mengurangi-resiko-beberapa-jenis-kanker

Kandungan antioksidan ikan makarel dapat mengurangi resiko beberapa jenis kanker

Kandungan antioksidan ikan makarel dapat mengurangi resiko beberapa jenis kanker



Makarel adalah nama dari beberapa jenis ikan air dingin yang berminyak.Ikan jenis ini hidup jauh di laut lepas,meskipun beberapa jenis masih di temukan di perairan teluk yang tak jauh dari pantai.Ikan ini memang tidak terlalu familiar di telinga masyarakat Indonesia jika dibandingkan dengan jenis ikan lainnya,seperti salmon,tuna dll.

Makarel adalah ikan yang tergolong Scombridae genus tawar ,Ikan ini dapat ditemukan di Samudra Atlantik,sepanjang pantai timur ( mulai dari kepulauan Canari sampai Islandia) ,Marmer,Baltik,Laut Utara dan Medeterania.Di bagian barat penyebaran ikan ini ada di dae Cape Hatteras dan Lebrador.Selama migrasi musim panas ikan ini di temukan di pantai selatan – barat dari Irlandia dan Laut Utara dan Skagerrak ke Selat Inggris.

Ikan jenis ini mengandung omega-3 seperti beberapa ikan lainnya.Bagi ibu hamil sangat disarankan mengonsumsi ikan jenis ini.Ikan makarel mengandung sekitar 2,2 gram asam lemak omega-3 dalam porsi 3 ons.

Ikan makarel mengandung protein sekitar 18 gram / 100 gram.Protein ini diklasifikasikan sebagai bystrousvaemyh dan diserap oleh tubuh hampir tiga kali lebih cepat dari daging sapi.Makarel juga berguna untuk membantu menurunkan kadar gula darah,sel karsinogenik ,meningkatkan imun,mencegah masalah kardiovaskular,regulasi hormon,penurunan tekanan,memperkuat sistem saraf dan memori,serta pencernaan normalisasi.
Asam lemak tak jenuh sangat bermanfaat bagi otak manusia terutama tulang belakang,rambut kulit,dan selaput lendir.
Satu lagi manfaat ikan makarel adalah kandungan Coenzyme Q10 kandungan ini dapat membantu menghilangkan agen kanker dari sel-sel penderita kanker dan antioksidannya mengurangi resiko beberapa jenis kanker.
Urutan Terlama


×
GDP Network
Copyright © 2018, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia.
Ikuti KASKUS di