alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / News / ... / IDNTimes /
7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5be297ba1a9975f4158b458f/7-makanan-enak-yang-bisa-tingkatkan-daya-ingat-biar-gak-cepat-pikun

7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun

7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun

Gak semua orang mempunyai ingatan yang kuat. Selain terus berlatih untuk mempertajam ingatan, kamu bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan, lho. Contohnya seperti tujuh makanan di bawah ini:


1. Air zam-zam
7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun
Air zam-zam sering dijadikan buah tangan para jamaah haji atau umroh. Selama ini, air zam-zam dianggap memiliki banyak manfaat dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Ternyata gak cuma itu, air yang dianggap suci ini juga bisa membantu meningkatkan daya ingat otak lho.


2. Madu
7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun
Ketika tak enak badan, biasanya kita mengonsumsi madu dan air hangat. Memang, selain rasanya enak, madu juga berkhasiat baik untuk tubuh. Tak terkecuali untuk memperkuat daya ingatan. Jadi, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan madu dalam daftar makanan sehari-hari ya.


3. Buah anggur
7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun
Mungkin banyak yang belum tahu kalau anggur ternyata juga bisa membantu memperbaiki nutrisi otak. Dengan mengonsumsinya secara rutin, daya ingatmu akan terus meningkat. Tentunya dengan diimbangi latihan juga ya.


4. Jinten hitam
7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun
Jinten hitam erat kaitannya dengan kesehatan. Biasanya dimanfaatkan sebagai obat alami dari segala macam penyakit, lho, termasuk meningkatkan daya ingatan kita. Keren, kan?


5. Susu segar
7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun
Beruntunglah kamu jika suka minum susu segar setiap pagi. Susu segar bisa mencegah kita dari serangan penyakit. Minum susu segar secara rutin juga akan memberikan nutrisi yang baik pada otak, lho.


6. Minyak zaitun
7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun
Sebagian orang menganggap zaitun merupakan pohon yang ajaib. Jadi ketika kita ingin sehat dan punya daya ingat yang kuat, kita dianjurkan mengonsumsi makanan yang menggunakan minyak zaitun.


7. Ikan segar
7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun
"Kalau tidak suka ikan, tenggelamkan!" Begitulah kalimat yang sering diucapkan Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti. Bukan tanpa alasan, Menteri Susi menganjurkan kita makan ikan karena protein dan gizinya sangat kaya, murah pula. Bagus pula untuk peningkatan daya ingat, lho. Kamu suka ikan gak?

Nah, dari tujuh makanan di atas, mana saja yang sering kamu konsumsi?


Sumber : https://www.idntimes.com/food/dining...mpaign=network

---

Baca Juga :

- 7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun 10 Makanan Enak yang Wajib Ada Saat Diwali Suasana Jadi Makin Meriah

- 7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun 7 Makanan Manis India yang Wajib Ada di Perayaan Diwali Bikin Ngiler

- 7 Makanan Enak yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat, Biar Gak Cepat Pikun 4 Resep Rahasia Bikin Es Krim ala McDonald s dan KFC Cobain Yuk



×
GDP Network
Copyright © 2018, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia.
Ikuti KASKUS di