Halo agan-agan

Jika agan adalah seorang aquaphobia dan pengen banget bisa renang, tapi masih takut air, berarti agan belum baca ini: Lawan Aquaphobia Biar Bisa Renang Bareng.

Kalo agan udah mulai hilang sedikit-sedikit fobianya, berarti udah saatnya agan belajar renang. Dan tips yang ane bakal share bisa buat gambaran sebagai pemula, atau agan-agan yang lagi nyari-nyari dasar buat jadi profesional. Sedikitnya ilmu yang didapat, manfaatnya bisa gede banget..

Perlu diingat juga, tips ini lebih kepada biar agan bisa nikmatin berenang. Disimak ya gan

1. Meskipun agan gak punya pelatih/instruktur renang, selalu latihan di tempat yang emang amandan lumayan ramai. Setidaknya ada mata-mata yang bisa aware kalo agan ada di situ. Jangan langsung coba di laut pastinya yak, di kolam renang aja, di mana ente bisa ngelihat apa yang ada di dalam air.
   
   
2. Riset soal drill renang. Seenggaknya agan tau basis setiap gerakan yang diperlukan dalam renang. Misal, bagaimana memfungsikan tiap bagian tubuh untuk gaya dada.
   
   
   
   
   
   
3. Pake kacamata renang. Agan bakal lebih nyaman bisa ngeliat apa yang ada di bawah air daripada kagak sama sekali.
   
   
4. Kalo ada gerakan yang rumit, belah satu-satu dan latih juga tiap gerakan mendetilnya. Progresif hingga agan paham dan hapal keseluruhan gerakan.
   
   
5. Pake alat bantu, dan gak perlu takut dikatain cupu. Kayak flotator, seluncur, tangan katak, seenggaknya buat bantu mengisolasi gerakan untuk melatih bagian tubuh yang lain. Misal ente mau latihan ngayun kaki tapi tenggelem mulu, kan bisa pake alat apa pun buat ngapung.
   
   Misal dibilang cupu, tunggu sampe ente mahir, ente bisa balik nyupuin dia. Atau lebih baik, ya bantu tuh orang biar bisa berenang bener juga.
   
   Yang perlu diinget, jangan sampe agan ketergantungan sama alat-alat itu. Cukup anggap sebagai alat bantu latihan, bukan buat berenang. Karena nantinya agan harus bisa berenang tanpa alat.
   
   
6. Latih gerakan yang mau agan praktekin di darat. Gak perlu malu untuk tengkurep di lantai. Lalu bayangin aja agan lagi di kolam renang, dan latih gerakan-gerakannya. Ini cukup efektif kalo agan belum ada akses ke kolam renang, dan mungkin pengen langsung bisa praktek ketika nemu kolam renang.
   
   
   
   
   
   
7. Gerakan yang tadi agan lakuin di darat itu bakal terpatri di otak. Sehingga, di kolam nanti ente udah bisa langsung aksi.
   
   
8. Kreatif dalam melatih gerakan-gerakan tekniknya. Ngelakuin gerakan baru mungkin rada aneh, tapi bisa jadi fun gan. Misal, gaya anjing Shinchan seru juga buat dilakuin.
   
   
9. Have fun!Latihan renang gak perlu dibawa stres, kalo kayaknya susah banget ngelakuin gerakan, ketawain aja. Kalo terlihat konyol, ketawain aja. Sambil cari tahu gerakan-gerakan lain.
   
   
   
   
   
   
10. Pelajari teknik dan segala hal tentang renangsebanyak yang agan mau. Agan bisa dapet info dari mana aja, termasuk dari trit ane ini.
    
    
11. Kalo punya atau mampu beli, agan bisa bawa kamera waterproof buat dokumentasi latihan yang agan lakukan. Ini gunanya nanti buat review, kesalahan-kesalahan gerakan apa yang udah dilakukan. Buat masalah kamera yang bagus, itu agan bisa cari tau sendiri juga, tanya-tanya sama yang antusias dengan kamera underwater.
    
    Atau kalau punya Xperia, S9, juga bisa.
    
    
12. Gunanya temen adalah support dan sebagai cermin keburukan. Benefit ini bisa juga didapatkan ketika agan latihan renang bareng. Tanyakan pada bestie, kira-kira gerakan yang agan lakukan ni salah atau enggak. Diskusi dan share gan. Biasanya pasti mereka bisa lebih ngeh jika agan melakukan kesalahan.
    
    That's what bestie is made for, bukan begitu bukan?
    
    
13. Kalo nemu pelatih yang bagus, jangan ragu buat ikutan lesson-nya. Permasalahannya cuma ada di apakah instruktur ini beneran jago atau cuma sok-sok an doang. Pentingnya edukasi dini tentang renang, jadi agan bisa nilai orang tersebut emang bisa ngelatih atau enggak.

Itulah, ilmu ala kadar yang ane bisa bantu share biar agan bisa siap untuk nyebur ke air, kolam atau laut, bukan bathtub.
Ane dulu cuma modal yang penting main aja, dan akhirnya sedikit ngerti teknik dada dan punggung. Seenggaknya cukup buat main di air atau berenang di laut. Dan intinya itu gan, fun.

Karena renang, selain sehat jasmani, psikis juga dimanjain. Dan ketika ente bisa renang, ente punya tambahan scene romantis dengan pasangan

Boleh gan nya