alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / News / ... / IDNTimes /
8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5b6ad57e14088df8758b4583/8-manfaat-paling-ajaib-dari-kopi-bisa-cegah-penyakit-kronis-juga-lho

8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!

8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!

Bagi sebagian orang, kopi menjadi teman sejati setiap pagi. Tak hanya pagi, kopi juga menjadi sahabat paling setia saat mengejar deadline malam alias begadang. Tapi, bagi sebagian orang lainnya, rutin minum kopi adalah kebiasaan buruk yang harus dikurangi. Tapi faktanya, manfaat kopi untuk tubuh begitu banyak lho, jika kita mengonsumsinya dengan benar. Misalnya dengan meminumnya tidak lebih dari dua kali dalam sehari. Berikut beberapa manfaat minum kopi:


1. Kopi membantumu mengawali hari dengan riang
8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!
Kopi sangat menolong ketika kita harus bangun jam 05.00 pagi, padahal baru tidur 2-3 jam karena begadang. Tak hanya berjasa saat kita kurang tidur, kopi juga membantu kita mengawali hari dengan hati riang. Mata yang awalnya sepet, tidak bisa melek, tiba-tiba langsung segar bugar. Kita pun jadi siap beraktivitas.


2. Kopi baik untuk metabolisme tubuh
8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!
Kalau kamu sedang diet, kopi bisa menjadi pilihat tepat. Kafein dalam kopi bisa meningkatkan pelepasan lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Tapi, harus tetap disesuaikan dengan kondisi tubuh ya.


3. Meningkatkan stamina dan performa, khususnya untuk atlet
8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!
Sebuah penelitian di Amerika membuktikan bahwa kafein bisa membantu menyimpan energi saat berolahraga. Sehingga kita dapat mendorong stamina lebih kuat lagi. Kira-kira atlet minum kopinya kapan ya?


4. Jadi sumber antioksidan yang baik
8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!
Tahu gak sih, menghirup aroma kopi saja sudah sama dengan kandungan aktioksidan tiga buah jeruk. Menurut riset, konsumsi aktioksidan terbesar orang Amerika berasal dari kopi. Antioksidan itu baik untuk membantu tubuh melawan penyakit.


5. Aromanya terbukti bisa menghilangkan stres. Depresi pun hilang
8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!
Siapa sih yang gak suka aroma kopi yang nikmat, hmmm. Apalagi kalau hati jadi senang dan tenang karenanya. Terutama untuk para cewek, riset membuktikan bahwa wanita yang rutin minum kopi setiap hari cenderung lebih bahagia dan terhindar dari depresi. Ini dikarenakan kopi meningkatkan zat serotonin dalam tubuh kita.


6. Dengan minum kopi, otak kita jadi lebih sehat dan kreatif
8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!
Percaya gak percaya, penelitian dari Universitas Harvard mengatakan kafein dapat membantu daya ingat otak, sehingga bisa mengingat lebih banyak informasi dan lebih lama. Jadi kalau lagi belajar untuk ujian atau ngerjain tugas kantor, secangkir kopi akan sangat membantumu.


7. Mengurangi risiko kanker kulit, benarkah?
8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!
Siapa sangka kalau kafein dan antioksidan dalam kopi dapat membantu pengencangan kulit hingga mencegah risiko kanker. Studi yang dipublikasikan di Journal of Cancer menyebutkan kopi bisa mencegah berbagai risiko kanker, terutama kanker otak. Tapi, kamu tetap harus mengonsultasikannya dengan dokter ya.


8. Diabetes tipe dua pun bisa diatasi dengan rutin minum kopi
8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho!
Asal kamu gak minum kopi pakai gula lima sendok dan krim dua cangkir, kopi hitam sangat berkhasiat dalam mengurangi risiko diabetes tipe dua dan melindungi hati.

Nah, sudahkah kamu minum kopi hari ini?


Sumber : https://www.idntimes.comfood/dining-...mpaign=network

---

Baca Juga :

- 8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho! 5 Resep Makanan Enak Bertema Hari Kemerdekaan RI Dijamin Ketagihan

- 8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho! 10 Promo Makan Murah dalam Rangka HUT RI ke 73 Semuanya Enak

- 8 Manfaat Paling Ajaib dari Kopi, Bisa Cegah Penyakit Kronis Juga Lho! 7 Makanan yang Seru buat Dijadikan Lomba 17 Agustus an Berani Coba

Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!
kopi emang mantull


×
GDP Network
© 2018 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di