alexa-tracking

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5b470c4cdcd77098318b4569/gerah-dan-berkeringat-karena-kepanasan-pakai-5-cara-ini-sekarang
icon-hot-thread
Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!
Hello, what news everybody? Selamat datang, dan selamat membacaemoticon-Blue Guy Peace

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

Minuman dingin nan segar memang paling enak dinikmati saat cuaca sedang terik-teriknya. Namun, tahukah gansis sebenarnya cara ini kurang tepat untuk mendinginkan tubuh kalau sedang kepanasan? gansis justru harus minum yang hangat-hangat untuk mengusir gerah. Lho, kok bisa begitu? Simak dulu penjelasan medisnya di bawah ini, tapi tunggu dulu, sebelum itu mari simak dahulu 4 cara lain untuk mengusir gerah pada tubuh Anda. Cekidot :

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

1. Ngadem Didalam Ruangan

Wajar jika gansis ingin ngadem di ruangan dingin ketika merasa gerah. Masuk ke dalam ruangan ber-AC, tapi jangan lupa untuk buka jendela lebar-lebar untuk membiarkan semilir angin masuk. Tutup gordennya supaya sinar terik matahari bisa terhalangi.

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

2. Mandi Air Dingin

Mandi air dingin bisa jadi cara yang tepat untuk mendinginkan tubuh setelah panas-panasan beraktivitas. Mandi bisa normalkan kembali suhu tubuh Anda. Namun, keringkan dulu keringat yang menempel sebelum membasuh tubuh.

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

3. Makan Buah dan Sayur

Makan sayur dan buah yang mengandung banyak air, seperti semangka, timun, selada, bayam, buah-buahan berry, hingga melon dapat membantu mengusir kegerahan. Jadikan buah-buahan ini sebagai topping yogurt dingin untuk dicamil ketika cuaca panas sembari mencegah tubuh dari dehidrasi.

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

4. Berbaring di Lantai

Suhu dingin yang ada lantai membuat suhu tubuh jadi lebih sejuk seketika. Oleh karena itu, berbaring santai di lantai menjadi salah satu pilihan yang tepat. Jika rumah gansis terdiri dari dua lantai, sangat disarankan untuk memilih berbaring di lantai pertama. Lantai ke dua di rumah memiliki suhu panas yang lebih karena pada bagian ini lebih terpapar sinar matahari.

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

5. Minum Air Hangat

Sebuah penelitian tahun 2012 dari University of Ottawa School of Human Kinetic menyatakan bahwa minum minuman hangat justru bisa mendinginkan gansis yang sedang kegerahan. Pasalnya, suhu hangat dari minuman tersebut akan memicu tubuh untuk mengeluarkan banyak keringat.

Ketika lidah terbasahi dengan minuman hangat, reseptor saraf lidah akan mengirimkan sinyal “panas” yang dibaca otak sebagai bahaya. Otak kemudian akan berusaha melindungi gansis dari peningkatan suhu tubuh berlebihan dengan memproduksi keringat. Berkeringat merupakan cara alami tubuh untuk mendinginkan suhunya.

Cara mendinginkan tubuh ini akan lebih manjur lagi jika gansis minum minuman hangat di tempat yang terbuka. Jika gansis sedang merasa gerah dan minum segelas air hangat di ruangan tertutup, tubuh justru akan menarik kembali keringat Anda. Akibatnya, suhu inti tubuh justru akan semakin meningkat yang membuat gansis merasa semakin gerah dan kepanasan.

Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!

Oke sekian dulu untuk thread kali ini, jangan lupa share biar teman-teman yang lain tau dan rate kalau bermanfaat. Sampai jumpa di thread lainnya ya!emoticon-Blue Guy Peace

Sumur : Otak Pintar TS
Refrensi Lain : 1 - 2
Medsos : Instagram / Facebook / YouTube

Spoiler for Open Please:
mana yang menurut gansis paling ampuh?emoticon-Angkat Beer

HT lagi, tapi telat nih ht nya heheemoticon-I Love Indonesia
image-url-apps
hati boleh panas, kepala tetap dingin emoticon-Smilie
KASKUS Ads
image-url-apps
kalo gerah ya bugil aj bre
emoticon-Big Grin
image-url-apps
tenangkan pikiran
image-url-apps
Quote:

Klo kepala masih panas lagi, mandi es batu ajaemoticon-Recommended Seller
Quote:

Tap mantap, bugil trs masuk kulkas bree, otong dijamin mengigilemoticon-Leh Uga
Quote:

Tidur aja bre, dijamin lbh tenangemoticon-Toast
image-url-apps
Gerah dan Berkeringat Karena Kepanasan? Pakai 5 Cara Ini Sekarang!
image-url-apps
Keringat sehat
image-url-apps
Quote:

Kok udh mangap2 ya, pdhl ane blm bukain *pintunyaemoticon-Leh Uga
Quote:

Tapi bau kecut breemoticon-DP
image-url-apps
berenang sekalian gan wkwk
image-url-apps
nomor 5 kok malah tambah gerah ya
image-url-apps
blodor bre
image-url-apps
guaa kalo panss, ngadem ke atm bruh..
image-url-apps
Buka bajuuu emoticon-Ngakak
boneng eman ggitu
tp minum aer anget...keringetan molo
image-url-apps
Quote:


jadi inget pas kuliah dulu emoticon-Leh Uga
image-url-apps
kalo ane praktekin yg nmr 5, malah nambah basah baju ane gan...

nambah banyak keringetnya wkwkwk
image-url-apps
Quote:


lahh ngalamin jugaa?? emoticon-Salaman
image-url-apps
Quote:


jadi inget video bocah ngadem di atm emoticon-Ngakak
image-url-apps
Dengan ini saya nyatakan pejwan telah digembok emoticon-Hammer2
×