alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / News / ... / IDNTimes /
Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5b39bef92e04c8f76e8b4576/suka-bad-mood-ini-nih-5-tips-jitu-yang-bikin-kamu-bahagia-seketika

Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika

Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika

Siapa sih yang gak pernah bad mood ya kan? Bad mood ditandai dengan suasana hati yang buruk, mudah sekali marah, dan juga galau tanpa sebab. Salah satu penyebab bad mood adalah bekerja terlalu keras atau terlalu lelah.

Jika kamu sering bad mood lakukanlah 5 hal di bawah ini deh, biar langsung bahagia. Gak percaya? Coba aja!


1. Pikirkanlah sesuatu yang bisa buat kamu bahagia
Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika
Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah pikirkan sesuatu atau seseorang yang bisa membuat kamu bahagia. Atau buat dirimu tertawa, mungkin dengan cara menonton video-video lucu yang bisa buat kamu tertawa lepas.


2. Tersenyum
Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika
Walau sedang bersuasana hati buruk, tetap tersenyum kepada orang lain ya. Jangan jadikan bad mood kamu sebagai alasan atas sikap kamu yang berubah kepada orang lain. Dalam sejumlah penelitian menunjukkan bahwa dengan membuat ekspresi wajah seperti tersenyum dapat menghasilkan efek pada tubuh yang mirip dengan emosi sebenarnya. Berarti jika kita tersenyum emosi sebenarnya yang akan dirasakan adalah bahagia.


3. Berbicara dengan orang lain
Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika
Cara lain yang bisa dengan cepat menghilangkan bad mood kamu adalah dengan pergi bersenang-senang atau mengobrol dengan orang-orang yang kamu sayang seperti keluarga atau sahabatmu. Bertukar pikiran dengan mereka ampuh menguapkan rasa jengkelmu akan sesuatu hal.


4. Pergi ke tempat yang kamu suka
Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika
Pergilah jalan-jalan ke tempat yang kamu suka. Jangan selalu berdiam diri di rumah, itu akan malah membuat kamu lebih bad mood. Sambil berjalan-jalan coba buat melihat sekelilingmu ya. Coba juga untuk tidak membuka handphone dulu untuk sementara. Nikmatilah jalan-jalanmu tanpa ada yang mengganggu.


5. Mendengarkan musik
Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika
Mendengarkan musik ternyata juga salah satu cara mengatasi bad mood lho guys. Semua orang suka musik, ini cara yang paling simple. Jika sedang bad mood coba dengerin musik yang kamu suka, atau putarlah musik ceria sehingga bisa menularkan semangat yang sama.

Punya tips jitu lainnya? Coba bagikan di kolom komentar ya!


Sumber : https://www.idntimes.com/life/inspir...mpaign=network

---

Baca Juga :

- Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika 5 Hal Sederhana yang Sebenarnya Bisa Bantu Hidupmu Jadi Lebih Bahagia

- Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika Bro, 5 Karakter Cewek Ini Lho yang Sebenarnya Bisa Membuatmu Bahagia

- Suka Bad Mood? Ini Nih 5 Tips Jitu yang Bikin Kamu Bahagia Seketika Terungkap! Ini 7 Makanan Berkhasiat Menghilangkan Bete

Urutan Terlama


×
GDP Network
Copyright © 2018, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia.
Ikuti KASKUS di