Olahraga Paddling, sebenarnya ini adalah olahraga air yaitu mendayung namun paddling sendiri lebih sering dilakukan oleh para peselancar, tehnik paddling yang baik akan berpengaruh pada peselancar ketika mendapatkan ombak, namun untuk paddling tidak hanya harus berada di laut ia bisa saja berada di danau maupun sungai.

Paddling sendiri sebenarnya sebuah olahraga yang lahir di Hawaii pada era 60-an. Paddling ini merupakan bentuk modifikasi dari olahraga surfing. Walau hal ini juga dilakukan oleh para pecinta surfing dengan paddling menggunakan tangan, namun sebenarnya surfing itu mengandalkan daya dorong yang berasal dari ombak, sementara pada paddling Anda diharuskan mendayung dengan perangkat dayung khusus untuk membuat paddle board Anda bergerak.



Semoga bisa dipahami bedanya paddling dengan dayung dan tangan, walau sebenarnya keduanya sama-sama mendayung di atas board. Paddling sendiri saat ini banyak digemari oleh banyak orang, bahkan papan seluncur yang digunakan dibuat lebih besar dibandingkan papan untuk surfing.

Manfaat olahraga ini akan memberikan efek yang baik untuk beberapa otot ketika aktif bergerak saat melakukan olahraga paddling, yakni otot bagian tengah belakang (latissimus Dorsi), otot bahu (deltoids), otot lengan (triceps & bicesp), dan abs. Setidaknya kamu bisa fitness di ruangan terbuka sambil menikmati alam yang indah baik di lautan maupun danau dan sungai.



Memang namanya olahraga pastinya paddling juga memiliki sejumlah manfaat tidak hanya untuk otot tapi bisa juga untuk meningkatkan keseimbangan tubuh, mengurangi stress, meningkatkan daya tahan tubuh, full body workout, cardio workout dan masih banyak lagi.

Setidaknya trend paddling pun di perkenalkan oleh Mentri Kelautan yang sangat nyentrik, sosok bu Susi memang kerap sekali tertangkap kamera sedang berpaddling ria. Tapi selain bu Susi sudah banyak juga penggemar paddling di tanah air yang memang menjadikannya sebuah hobi dan menjadi sarana hiburan untuk wisata air juga.



Semoga saja dengan adanya artikel sederhana ini juragan bisa menambah pengetahuan, bahwa olahraga air kini sudah berkembang dan salah satunya adalah paddling. Setidaknya buat yang sudah tahu bisa di tambahkan lagi manfaat dari paddling, buat yang belum tahu silahkan dibaca buat menambah referensi ilmu tapi jangan lupa yang mau coment monggo di seruupuutt dolo



c4punk@2018

Referensi tulisan dari

https://m.detik.com/sport/sport-lain/d-3800923/apa-itu-paddling-olahraga-air-yang-dipakai-menteri-susi-menghadapi-sandiaga