alexa-tracking

5 Tips Mempertahankan Fokus dan Konsentrasi Saat Puasa

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5b1f59e114088d56098b4567/5-tips-mempertahankan-fokus-dan-konsentrasi-saat-puasa
5 Tips Mempertahankan Fokus dan Konsentrasi Saat Puasa
Tidak dapat dipungkiri bahwa puasa bisa bikin konsentrasi gampang buyar karena otak yang kekurangan nutrisi. Konsentrasi yang menurun kemudian bikin produktivitas kerja Anda ikut merosot tajam. Namun jangan jadikan ini alasan bagi Anda untuk pasrah dan membiarkan pekerjaan Anda terbengkalai. Ibadah puasa Ramadan dan rutinitas bekerja harus sama berkualitasnya. Nah, bagaimana cara agar Anda tetap fokus saat puasa?
Tips menjaga konsentrasi dan tetap fokus saat puasa

Produktivitas yang menurun selama bekerja bisa menyebabkan Anda butuh lebih banyak waktu untuk menyelesaikan pekerjaan. Ujung-ujungnya, Anda harus kerja lembur.

Sebelum hal ini terjadi, ada beberapa cara mudah yang bisa Anda coba untuk membantu Anda tetap fokus saat puasa.
1. Pastikan jam tidur Anda cukup
Quote:

2. Konsumsi sayur dan buah yang tinggi vitamin B, C, E dan magnesium
Quote:

3. Rutin olahraga ringan
Quote:

4. Beristirahatlah sejenak
Quote:

5. Hindari hal yang mengganggu fokus Anda
Quote:


image-url-apps
5 Tips Mempertahankan Fokus dan Konsentrasi Saat Puasa 5 Tips Mempertahankan Fokus dan Konsentrasi Saat Puasa
×