WELLCOME
MY THREAD
--LINTASBURUNG--

Urusan umur serta kematian seseorang merupakan rahasia besar dari Sang Pencipta. Meski demikian kita tidak boleh pasrah dan mengabaikan kesehatan. Pasalnya kesehatan erat kaitannya dengan umur seseorang. Jika tubuh kita sehat tentunya harapan hidup seseorang semakin lebih panjang. Beda apabila seseorang tidak sehat maka harapan hidup seseorang tersebut semakin pendek atau kecil.


http://faktasulteng.com
Kesehatan seseorang erat kaitannya dengan kebiasaan sehari-hari. Dimana kebiasaan baik akan membuat seseorang menjadi lebih sehat. Begitu sebaliknya kebiasaan buruk bisa membuat seseorang mudah sakit. Ada beberapa kebiasaan yang membuat seseorang bisa membuat mati mendadak. Kebiasaan tersebut seringkali dianggap sepele tetapi dapat membuat seseorang bisa merenggut nyawa seseorang.

Seperti yang kami lansir dari pontianak.tribunnews.com (3/4/2018) ada beberapa kebiasaan yang dianggap sepele ternyata bisa berujung dengan mati secara mendadak, kebiasaan tersebut di antaranya;

1.Sulit tertawa
Jarang ketawa atau sulit seseorang untuk ketawa ternyata merupakan salah satu kebiasaan yang bisa membuat seseorang mati mendadak. Menurut sebuah studi dari Journal of Cardiology, mengungkapkan bahwa kebiasaan tertawa dapat melindungi seseorang dari penyakit berbahaya yakni jantung. Selain itu dengan kebiasaan tertawa dapat mengurangi stres, meningkatkan sistem imun hingga mengontrol tekanan darah.

Tentu anda sudah paham bukan, jika seseorang sulit untuk tertawa maka beban pikiran dan stres bisa semakin meningkat. Keadaan ini bisa meningkatkkan tekanan dalam darah dan bisa menimbulkan penyakit jantung.

2. Kurang tidur dan istirahat

http://www.insto.co.id
Kebiasaan begadang sering dilakukan para pria, biasanya mereka begadang untuk menonton acara bola di tengah malam. Tak hanya itu banyak remaja yang begadang hingga larut malam hanya sekedar kumpul-kumpul dengan teman di warung, di pinggir jalan hanya sekedar mencari kesenangan dan hiburan.

Perlu anda tahu bahwa kebiasaan ini kurang baik bagi kesehatan. Pasalnya kebiasaan ini membuat seseorang kurang tidur. Jika seseorang kurang waktu untuk tidur dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti obesitas, diabetes, serangan jantung, hingga hipertensi atau hipotensi.

3. Jarang sarapan
Karena kesibukan seseorang membuat lupa dan bahkan melewatkan untuk sarapan. Meskipun hal ini sepele ternyata dampaknya sangat berbahaya dan bahkan bisa menyebabkan seseorang mati mendadak. Menurut sebuah penelitian, menghasilakan bahwa kebiasaan melewatkan sarapan dapat mempengaruhi sistem metabolisme seseorang. Hingga membuat seseorang mudah mengalami obesitas, kanker dan sering terjadi yakni serangan jantung dan juga stroke.