alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
Makan Ini, Biar Anak Kamu Bisa Tinggi !!
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5af9b9fbd89b09941d8b4571/makan-ini-biar-anak-kamu-bisa-tinggi

Makan Ini, Biar Anak Kamu Bisa Tinggi !!



Makan Ini, Biar Anak Kamu Bisa Tinggi !!

Tubuh tinggi memang disuka oleh banyak manusia, setidaknya tinggi memang memberikan pertumbuhan yang bagus untuk seorang anak. Seperti dilansir dari lalagembul.

Bahkan anak tumbuh tinggi tentu impian bagi para orangtua. Karena tak dapat dipungkiri banyak sekali profesi yang mensyaratkan tinggi tertentu agar bisa lolos.

Selain faktor genetik, pertumbuhan tinggi juga dipengaruhi asupan makanan sehari-hari. Karena itulah sejak dini diusahakan agar anak bisa mengonsumsi makanan yang akan menunjang pertumbuhan tinggi mereka. Seperti dalam daftar berikut ini yang dikutip dari nakita.grid.id (26/03/18) dan nakita.grid.id (19/03/18).

1. Telur

Makan Ini, Biar Anak Kamu Bisa Tinggi !!

Telur mengandung protein yang sangat penting dalam pertumbuhan anak. Berdasarkan penelitian diketahui bahwa anak usia 6-9 bulan yang diberi telur setiap hari memiliki tingkat kerdil 47% lebih rendah dibanding yang tidak diberi telur.

Selain protein, telur juga mengandung vitamin B12 atau riboflavin. Jenis vitamin ini menurut halosehat.com (31/12/17) tak hanya berperan mengatur sistem pertumbuhan, tapi sangat baik untuk kesehatan tulang.

2. Wortel

Makan Ini, Biar Anak Kamu Bisa Tinggi !!

Buah berwarna oranye ini memang terkenal sebagai sumber vitamin A. Vitamin A sendiri sangat membantu dalam sintesis protein yang berperan besar dalam proses pertumbuhan.

3. Susu

Makan Ini, Biar Anak Kamu Bisa Tinggi !!

Selain kaya kalsium yang penting dalam kesehatan tulang, susu sapi juga kaya protein. Menurut berandasehat.com (12/02/17), asam amino pada protein susu sangat baik untuk membentuk jaringan dan membangun sel-sel tubuh. Yang menarik, asam amino pada protein susu sapi ini tak bisa digantikan dengan asam amino nabati.

Menurut Dr. Jonathon Maguire, seorang dokter anak dan periset di Rumah Sakit St. Michael, Toronto, anak-anak yang mengonsumsi susu non-sapi seperti susu almond atau kedelai cenderung sedikit lebih pendek dibanding yang mengonsumsi susu sapi.

4. Bayam

Makan Ini, Biar Anak Kamu Bisa Tinggi !!

Biasanya anak kecil sangat susah diberi makan sayur bayam. Padahal bayam mengandung kalsium dan zat besi yang penting untuk tumbuh kembang anak.

5. Ikan

Makan Ini, Biar Anak Kamu Bisa Tinggi !!

Ikan memang sudah terkenal memiliki banyak manfaat bagi pertumbuhan. Selain itu, ikan juga mengandung DHA, jenis omega-3 yang sangat baik untuk perkembangan otak. Hmm...udah tinggi pintar pula. Orangtua mana yang gak akan bangga.

emoticon-Angel

Referensi http://nakita.grid.id/

Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!
hadir nyimak baca
sering" olahraga renang biar cepet tinggi
Sering juga olahraga Basket Ball... emoticon-Smilie
susu diamakan? bolehlah bolehlah
sering2 juga tidur yang nyaman posisinya
ikan itu bagus banget gan manfaatnya emoticon-Matabelo
nyimek yaaa..
Kaya anak ane...gede baru kelas dua sd
Aku suka makan telur.
jangan lupa satu lagi, Gandum gann,,sama jagung


×
GDP Network
© 2018 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di