alexa-tracking
Selamat Guest, Agan dapat mencoba tampilan baru KASKUS Masih Kangen Tampilan Sebelumnya
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5acae7931ee5df5a408b4569/mau-kuat-seperti-popeye-yuk-makan-bayam-setiap-hari

Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari

Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari


Halal Lifestyle – Jika Anda pernah menyaksikan salah satu tokoh kartun yang cukup populer, yaitu Popeye The Sailormon, tentu Anda tahu ia mendapat kekuatannya karena banyak makan bayam. Ya, bayam mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh agar tetap sehat, tentu saja bayam tidak akan membuat Anda menjadi popeye, karena itu hanya tokoh fiksi.

Mengutip bodsky.com, bayam merupakan sayuran bebas kolesterol, gula dan lemak, termasuk kaya vitamin, mineral dan fitonutrien yang jika dikonsumsi setiap hari dalam batas wajar, tentu akan baik bagi tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda raih dengan mengkonsumsi bayam setiap hari:

1. Mencerdaskan Otak

Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari


Bayam adalah makanan yang penting  bagi otak karena mengandung mineral asam folat, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai macam antioksidan yang mencegah penurunan fungsi neuronal dan kognitif.

2. Menguatkan Tulang

Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari


Sayuran ini pun dikenal kaya vitamin K sebagai sumber kebutuhan tulang yang sehat dan kuat, termasuk menghindarkan Anda dari masalah osteoporosis.

3. Membentuk Otot

Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari


Bisa jadi inilah rahasia Popeye. Bayam mengandung sejumlah nutrisi yang dapat membentuk dan menguatkan otot Anda. Tentunya, Anda harus makan bayam tujuh kali dalam seminggu.

4. Memperbaiki Metabolisme

Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari


Protein yang kaya pada bayam akan memperbaiki pencernaan dan metabolisme tubuh. Anda pun akan terhindar dari berbagai penyakit.

5. Menurunkan Berat Badan

Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari


Bayam mengandung tujuh jenis kalori yang baik untuk menurunkan berat badan, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat



Urutan Terlama
pertamax
ane gasuka sayur gan emoticon-Malu
ane doyan kangkung bukan bayem

Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari
alternatifnya biar gak bosen : salad, rujak pecel

sama - sama enak emoticon-Leh Uga emoticon-Leh Uga
Ane sukak bayam...
emoticon-Goyang emoticon-Goyang emoticon-Goyang
Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari
Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari
Mau Kuat Seperti Popeye? Yuk, Makan Bayam Setiap Hari
ane suka tapi kalo tiap hari bosen juga bre 😆
ane doyan bayam
popeyye sering demen nya ma bayam kalengan ah.. bayer fresh dunkz metik sendiri dikebun tetangga emoticon-Betty
Sayur bayam bening ditambah sambal terasi dan perkedel jagung. Lekkeeeer..
ane sukanya sayur oyong gan, begimane?


×
GDP Network
Copyright © 2018, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia.
Ikuti KASKUS di