kaksus10
TS
kaksus10
Konsumsi 5 Minuman Ini Untuk Membersihkan Racun Secara Alami Dari Dalam Tubuh

Hai Agan Sista dimanapun berada, makasih yah udah mau mampir di trit ane lagi.

:terimakasih :terimakasih :terimakasih

Agan Sista.., ciyehh.., lagi liburan yak? Wah pastinya seru banget deh, seru-seruan di tempat baru, foto-foto bareng teman atau keluarga sampai icip-icip kuliner yang pastinya maknyuus.. Eits.., tapi yakin nih kuliner yang diicip-icip sehat dan bersih? Bisa jadi kuliner yang Agan Sista cobain selama liburan tinggi lemak, tinggi karbohidrat, rendah gizi.. aduuh.., jangan sampai pulang liburan badan malah jadi ngga enak Gan Sist.
Spoiler for ciyeh yang lagi liburan..:


Sebenarnya sih ngga hanya pas liburan, gaya hidup kita sehari-hari juga kadang kurang sehat. Gaya hidup yang tidak sehat dan konsumsi makanan yang rendah gizi bikin tubuh kita menyimpan banyak racun alias toksin.
Nah, kalau racun tersebut ngga dikeluarin bisa-bisa menumpuk dan terakumulasi di dalam tubuh sehingga mengganggu kinerja organ tubuh kita Gan Sist.

Trus gimana caranya ngeluarin racun-racun tersebut dari dalam tubuh kita?
Untuk ngeluarin atau ngebersihin racun tersebut, kita bisa melakukan detoksifikasi.
Hmm, detoksifikasi itu apaan sih?
Detoksifikasi itu artinya proses penetralan toksin atau racun dari dalam tubuh. Proses detokfikasi alami yang pastinya aman bisa kita lakukan dengan rutin mengkonsumsi lima minuman sehat berikut ini Gan Sist:

1. Detoks lemonade
Spoiler for lemon:

Namanya detoks lemonade, berarti menggunakan lemon sebagai bahan utamanya nih.
Minuman detoks ini terbuat dari campuran lemon, jahe, madu, dan air hangat. Ingat ya Gan Sist, harus hangat, biar efektif mengusir racun dalam tubuh.
Detoks lemonade harus diminum pas pagi hari setelah bangun tidur dan perut harus dalam keadaan kosong. Lemon kaya akan vitamin C dan asam sitrat, mengonsumsi jadi mampu membersihkan racun secara alami dari dalam. Selain itu vitamin C juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Detoks sayur
Spoiler for cewe ini doyan banget sayur yah..:

Nah, siapa nih yang jarang makan sayur? Nih, kalau Agan Sista kurang suka makan sayur, coba dengan cara meminumnya. Lebih seger kok.

Campur mentimun, bayam, seledri, kubis, dengan bit. Cuci bersih dulu semuanya dan bilas dengan air hangat. Trus blender deh semuanya sampai halus, kemudian langsung diminum ya, jangan disimpan simpan dulu, karena vitamin dalam jus tersebut bisa teroksidasi.

Serat pada sayuran hijau mampu mengikat dan mengeluarkan logam-logam berat dari dalam tubuh. Kalau Agan Sista dalam program diet, jus sayur ini bagus diminum pas malam hari, jadi bikin kenyang, ngga perlu tuh makan malam.

3. Detoks buah-buahan
Spoiler for juice:

Wah kayanya alternative minuman yang ke 3 ini yang pasti Agan Sista suka. Karena rasanya yang enak, detoks buah menjadi paling disukai untuk membersihkan racun dalam tubuh.

Buah-buahan yang bisa Agan Sista gunakan antara lain apel, jeruk, nanas, lemon, semangka, aprikot, anggur dan lain-lain. Campur beberapa buah untuk mendapatkan manfaat yang lebih banyak, lalu blender hingga halus.

Minuman detoks dengan buah bagusnya diminum pas bangun tidur dan saat perut masih kosong.


4. Detoks minuman kuning
Spoiler for air kunyit juga bagus Gan:

Agan Sista bisa blender beberapa ruas kunyit dan 1 ruas jahe yang telah dibersihkan. Lalu rebus dengan 1 liter air dan tambahkan air asam jawa, serta sedikit garam.
Kunyit dan jahe mampu membersihkan racun secara alami dari dalam tubuh. Bukan cuma itu aja Gan Sist, kunyit juga membuat metabolisme bekerja lebih maksimal dalam membakar lemak. Kunyit juga merupakan antibiotik alami juga sangat baik untuk sistem reproduksi Sista loh.

5. Detoks teh
Spoiler for teh bisa juga untuk detoks Gan:

Kabar gembira buat para pecinta teh. Teh merupakan alternatif minuman detoksifikasi. Untuk hasil yang lebih efektif, tambahin rempah untuk membersihkan racun dari dalam tubuh. Misalnya jahe, daun mint atau jintan.

Daun teh yang biasa digunakan sebagai minuman detoksifikasi biasanya adalah daun teh hijau segar. Karena teh hijau kaya akan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas serta meningkatkan imunitas tubuh.

Itu dia Gan Sist, lima alternatif minuman alami yang efektif membersihkan racun dari dalam tubuh kita. Selain menyehatkan, ada bonusnya juga nih, ke lima minuman tersebut bisa mempercantik kulit, menghilangkan jerawat dan memperlancar metabolism, jadinya makin langsing deh.

Oh yah Gan Sist, selama mengkonsumsi minuman tersebut, sebaiknya menambah konsumsi air putih minimal delapan gelas setiap harinya yes. Hindari juga junk food, rokok dan pastinya alkohol. Gaya hidup sehat dan menjaga pola makan sehat adalah satu-satunya jalan agar hidup Agan Sista tetap sehat dan pastinya berkualitas.

Selamat mencoba ya Gan Sist!



sumurnya
tien212700
tien212700 memberi reputasi
1
9.4K
74
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan