Memiliki berat badan ideal adalah impian bagi setiap orang. Nggak jarang banyak orang melakukan usaha-usaha dengan diet ketat agar mendapatkan berat badan yang didambakan. Namun, alih-alih berhasil mereka justru mendapatkan hal sebaliknya. Seperti sakit dan kekurangan gizi sobat Kaskuser.



Oleh karena itu, diet juga harus dibarengi dengan pola hidup sehat. Dan ini haruslah dilakukan dengan teratur. Melansir dari Bored Panda, berikut ada beberapa foto tentang mereka yang berhasil menurunkan berat badan dengan pola hidup sehat. Semoga jadi inspirasi buat kalian semua ya.

1. Dulu wanita ini beratnya mencapai 600 pon atau setara sekitar 272 kilogram. Sekarang liat perubahan drastisnya.


2. Kuncinya adalah dengan menjaga pola hidup sehat dan diet yang tepat. Ingat gaes, diet nggak harus nyusahin diri ya.


3. Nah, kalau diet tepat dan menjalani pola hidup sehat teratur niscaya berat badan akan sempurna. Si mbak ini nih contohnya, dalam setahun dia berhasil mengurangi berat tubuhnya sekitar 20 kilogram.


4. Dalam sepuluh tahun terakhir pria yang dulunya tambun ini juga berhasil mengurangi sekitar 130-an kilogram dari berat tubuh sebelumnya lho


5. Kalau selama ini ada anggapan badan bakalan melar setelah menikah, nggak perlaku bagi mereka. Justru sebaliknya, mereka berdua berkomitmen untuk menurunkan berat badannya.


6. Setelah berhasil menurunkan berat badannya hingga 60 kilogram penampilannya berubah drastis lho


7. Dulu William Guinn gendut banget. Setelah menurunkan berat badannya sekitar seratusan kilogram, akhirnya dia pun diterima deh di militer Amerika Serikat.


8. Wanita bernama Christine dulu sering dipandang sebelah mata karena bentuk tubuh dan stretch mark di perutnya. Sekarang dia berhasil menurunkan berat badannya hingga 70 kilogram dan dia nampak PD tuh dengan stretch marknya.


9. Dan penurunan berat badan juga berpengaruh terhadap penampilan seseorang lho. Buktinya wanita ini nampak lebih cantik dan mempesona.


10. Sering dianggap sebelah mata itu dulu, sekarang makin atletis setelah berat badan turun drastis hingga 135 kilogram.


11. Tuh kan, bikin pangling ya wajahnya?.


Buat kalian yang punya rencana buat nurunin berat badan, ingat ya gengs lakukan dengan cara yang tepat dan benar. Dengan pola hidup sehat, rajin berolahraga, dan menjaga pola makan. Jangan sampai melakukan diet yang justru menyiksa diri ya gengs.