alexa-tracking
Kategori
Kategori
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
Ini Yang Menyebabkan Wanita Mudah Gemuk
1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5a0c09559252334c268b456d/ini-yang-menyebabkan-wanita-mudah-gemuk

Ini Yang Menyebabkan Wanita Mudah Gemuk


Selamat Datang Gan!
emoticon-Salam Kenal

Spoiler for Ini Yang Menyebabkan Wanita Mudah Gemuk:

Tubuh wanita disebut lebih mudah gemuk dibandingkan dengan pria, padahal tubuh yang gemuk merupakan hal yang berusaha dihindari oleh kebanyakan wanita, bukankah begitu gan sis? Lalu apakah sebenarnya yang menyebabkan wanita mudah gemuk? Berikut ini adalah beberapa alasannya:

Hamil
Ketika hamil wanita akan mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan, tentu saja karena wanita mengandung seorang anak dalam rahimnya. Disamping itu wanita yang hamil juga dituntut untuk mengkonsumsi banyak makanan sehat, terutama makanan yang tinggi protein. Meskipun begitu beberapa wanita hamil terlalu banyak makan melebihi yang dibutuhkan oleh diri dan bayinya. Setelah persalinan pun tubuh wanita masih akan terlihat sangat gemuk, karena wanita yang baru melahirkan tidak diperbolehkan untuk melakukan diet karena akan mempengaruhi kualitas ASI nya.
Spoiler for Kenaikan berat badan yang dianjurkan:


Melampiaskan Emosi pada Makanan
Kebanyakan wanita mengaku bahwa ketika mereka emosi baik itu sedang senang, sedih, marah, atau mungkin galau, mereka akan melampiaskan emosi tersebut kepada makanan. Makanan yang dipilih juga bukan makanan sembarangan, melainkan makanan manis yang dapat memicu tubuh menjadi gemuk. Seperti cendol mungkin?
emoticon-Blue Guy Cendol (L)

Malas Berolahraga
Sebagian wanita malas berolahraga karena menganggap akan merusak make up dan penampilan mereka. Hal ini merupakan anggapan yang sangat keliru, karena justru dengan berolahraga seorang wanita dapat menjaga tubuh dan penampilannya. Berolahraga secara rutin dapat menghambat proses penuaan tubuh, serta mengencangkan otot-otot dan kulit tubuh.

Tubuh Wanita Menyimpan Lebih Banyak Lemak
Menurut Professor Michele Olson, Ph. D., di Universitas Montgomery Auburn, bahwa wanita menyimpan lebih banyak lemak dalam tubuhnya dibandingkan dengan pria. Itu karena wanita memiliki tingkat esterogen yang lebih tinggi dibandingkan dengan pria. Tetapi anda tidak perlu khawatir, dengan berolahraga secara rutin dan teratur anda akan mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal.

Pria Memiliki Metabolisme yang Lebih Aktif dibandingkan Wanita
Secara umum pria memiliki metabolisme yang lebih aktif dibandingkan dengan wanita. Pria memiliki otot 6 kali lebih besar dan kuat dari wanita, serta jumlah lemak yang proporsional untuk menopang berat badannya. Dengan otot yang 6 kali lebih besar, tubuh pria dapat membakar lebih banyak kalori dari wanita, bahkan ketika sedang beristirahat.

Atasi dengan Pola Hidup Sehat
Meskipun pada umumnya wanita mudah gemuk, itu semua dapat diatasi dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Perlu dipahami bahwa pola hidup yang sehat bukanlah menyiksa diri anda dengan melakukan diet yang ekstrem seperti hanya makan 1 kali sehari dengan porsi yang sedikit. Ketahuilah bahwa tubuh anda membutuhkan cukup karbohidrat untuk dapat melakukan aktifitas sehari-hari. Makanlah secukupnya, penuhi kebutuhan karbohidrat, protein, dan zat-zat lainnya yang diperlukan tubuh, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makan 4 sehat 5 sempurna.

Berolahraga secara rutin dan teratur, anda tidak perlu memporsir tubuh anda dengan melakukan olahraga yang berlebihan. Kenali batas tubuh anda, jangan sampai olahraga yang dilakukan justru menyiksa dan berdampak buruk pada tubuh anda. Berolahraga 1 jam setiap harinya sudah sangat cukup, atau anda dapat berkonsultasi dengan dokter tentang olahraga dan kesehatan anda. Perbanyak minum air putih yang dapat menetralisir racun di dalam tubuh, dan melancarkan peredaran darah. Istirahatlah yang cukup, jangan kurang atau berlebihan, 6 jam adalah waktu yang disarankan untuk tidur.

Udah gitu ajah, jangan lupa cendol sama rate 5 nya yah gans...
emoticon-Blue Guy Cendol (L) emoticon-Rate 5 Star

Spoiler for Sumber:

Thread ane yang lain gan:
Bisnis Online dari Cara Promosi Hingga Sumber Penghasilan


Spoiler for :
Diubah oleh eMHidayats
Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!
Halaman 1 dari 2
Hormon. Estrogen memerintahkan tubuh menyimpan energi dalam bentuk lemak
Pierce brosnan, gan

Dulu istrinya kurus cantik, begitu melahirkan jadi gemuk dan pierce brosnan ga mau istrinya sedot lemak
Istrinya mau menceraikan suaminya tapi pierce brosnan tidak mau

dulu
Ini Yang Menyebabkan Wanita Mudah Gemuk

sekarang
Ini Yang Menyebabkan Wanita Mudah Gemuk

Pierce brosnan tetap tidak mau menceraikan istrinya, istrinya tidak boleh sedot lemak
harus kurus dengan cara diet tapi istrinya tetap gemukemoticon-Ultah

this is called true loveemoticon-Belgia
Balasan post james.gordon
emoticon-Ngakak
Quote:


emoticon-Om Telolet Om!
Quote:

emoticon-Om Telolet Om!
Quote:

emoticon-Ngakak
Balasan post garren007
Quote:

emoticon-Leh Uga
Balasan post juliannisa
Quote:

emoticon-Jempol
emoticon-Matabelo
Lihat 1 balasan
Quote:

emoticon-Ngakak

Quote:

di itu itu ini itu terlalu ambigu gan
...
Karena cewek pengen di itu itu ini, tapi dia tidak berani u mengungkapkan.
satu lagi gan SUGESTI emoticon-Ngakak emoticon-Ngakak
Lihat 1 balasan
emoticon-Jempol
Quote:

emoticon-Jempol
saya nggak gemuk
emoticon-Malu
emoticon-Sundul Up
Quote:

emoticon-Hammer2
semok nggk papa, gendut jangan emoticon-Leh Uga
Lihat 1 balasan
Halaman 1 dari 2


GDP Network
© 2019 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di