Sering banget kita lihat anak-anak jaman sekarang sedang main-main dengan gadget dan alat elektronik mereka. Dan mereka ini terlihat sangat fokus pada layar tersebut dan tidak peduli dengan apa yang ada di sekitar mereka. Ane sendiri sih agak miris kalau ngelihat anak-anak yang sedang main gadget gitu. Kayaknya kehidupan mereka cuman ada di dalam layar itu dan nggak sadar bahwa banyak hal indah di lingkungan luar sana. Padahal banyak banget kegiatan dan permainan anak di luar ruangan yang menyenangkan, menggembirakan, menyahatkan serta bisa menjadi ajang sosialisasi anak-anak dengan dunia dan lingkungan di luar sana. Tengok beberapa kegiatan anak-anak yang menyehatkan dan menggembirakan ini gan,



1. Main Sepeda Keliling Komplek



Waktu kecil kita tuh pasti seneng banget kalo udah dibeliin sepeda sama orangtua kita. Kemana-mana kalo bisa naik sepeda. Awalnya belajar dan kalau udah bisa nantinya diajak untuk keliling komplek. Lama-lama kita bakalan main sendiri dan mengajak teman-teman kita yang punya sepeda juga buat ikutan main sepeda keliling komplek bareng. Naik sepeda ini selain menyenangkan juga menyehatkan loh gan. Gimana nggak bikin sehat? Badan kita bergerak terus, ngegenjot sepeda keliling komplek dan bisa sampai 5 atau 6 kali keliling komplek, udah berapa kilo tuh yang kita jalanin. Dan juga naik sepeda bikin kita ketawa-tawa dan seneng-seneng bareng temen. Udah pasti deh badan sehat dan juga jiwa sehat. Mens sana in corpore sano deh.

2. Main Benteng Sama Teman-Teman



Ini permainan yang disukain banget sama anak laki-laki nih. Kalau udah main benteng ini biasanya mereka bisa lupa waktu dari siang, eh nggak sadar tau-tau udah maghrib aja. Walau sering bikin lupa waktu sebenernya main benteng itu ada juga manfaat kesehatannya loh gan. Badan kita bakalan sehat soalnya lari-larian bareng temen-temen kita itu. Ditambah lagi main benteng juga bikin pikiran kita juga tambah sehat. Soalnya main ini kita juga akan memikirkan strategi supaya nggak ketangkep sama musuh atau gimana caranya supaya kita bisa merebut benteng musuh kita itu. Bikin sehaat kan main benteng ini.

3. Ikut Pramuka



Nggak dipungkirin lagi deh kalo pramuka itu bikin tubuh kita tambah sehat. Kita akan diajarkan berbagai hal yang bisa menambah wawasan kita tentang kehidupan dan cara hidup di luar rumah dan sekolah. Misalnya aja kita akan diajarkan untuk membuat tenda di lapangan, kita juga diajarkan baris berbaris dan uji ketangkasan. Dengan begitu bisa menambah kemampuan kita untuk hidup bergotong royong. Emang deh pramuka ini belajar yang menyehatkan gan.


4. Ajak Temen Main Engklek



Untuk anak-anak bagus banget nih kalau main engklek sama temen-temen di luar rumah. Waktu kita sama temen-temen main engklek, badan kita akan loncat-loncatan dan pastinya itu menyehatkan. Apalagi banyak yang bilang kalo kita sering lompat-lompatan membuat tubuh kita semakin tinggi. Seru banget deh main engklek, keseimbangan tubuh juga jadi terjaga dan nggak mudah sakit pastinya kedepannya. Ajak deh temen-temen Agan main engklek di luar rumah. Abis itu main engklek juga bisa melatih kita untuk menggambar yang bagus, bikin garis lurus tanpa pakai penggaris. Kan biasanya main engklek bikin polanya sendiri di tanah hehehe


5. Piknik



Waktu kecil pasti seneeeng bangeet kalo udah diajak jalan-jalan buat piknik. Enak banget gan soalnya bisa main-main di luar ruangan, lari-larian di antara pohon-pohon yang rindang dan udara yang menyegarkan. Apalagi kalo piknik tuh orangtua kita pasti nyiapin makanan-makanan spesial dan sehat yang menggungah selera. Atau misalkan kita piknik ke laut juga bikin kita bisa menikmati debur ombak sambil ketawa-tawa main air. Gimana tuh? Piknik itu menyenangkan, menyegarkan dan pastinya menyehatkan. Refreshing bangeet deeh.

***
Gimanaa tuh gan? Banyak banget kan kegiatan anak-anak yang bikin sehat dan juga ceria. Kalau agan udah punya anak, ajak main di luar yaa. Jangan terus-terusan diajak main Gadget gan, kasian hehehe. Nggak usah takut sakit juga kalau main di luar rumah. Kayak ane juga waktu kecil nggak gampang sakit soalnya ane sering main sama temen-temen di luar rumah dan sering dikasih sama ibu ane suplemen untuk imun yang bisa menguatkan antibodi dan juga memberikan kekebalan tubuh kayak Stimuno Syrup. Jadinya ane sering main keluar tapi nggak takut-takut sama virus penyakit dan kuman.

Jangan takut buat main di luar dan ajak anak serta keluarga kita juga yaa. Supaya keluarga kita bisa makin ceria, bahagia, sehat dan semangat.