alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/56ea0ecade2cf20d588b456b/manfaat-susu-kacang-almond
Manfaat Susu Kacang Almond
Manfaat Susu Almond

Berikut ini adalah manfaat yang bisa didapat dari susu almond :

Mencegah penyakit jantung:

Bagi mereka yang ingin mencegah sebelum terkena resiko jantung baik untuk mengkonsumsi minuman ini. Kandungan susu almond memiliki lemak tak jenuh juga baik untuk mereka yang punya penyakit jantung, selain itu kandungan flavonoidnya juga sangat baik untuk mencegah penyakit jantung.

Cocok bagi vegetarian

Bagi anda yang sedang menjalani diet atau memang seorang vegetarian yang tidak ingin konsumsi makanan dari produk hewani, Anda bisa mengkonsumsi susu almond dalam menjaga kebutuhan nutrisi tubuh Anda. Susu almond juga merupakan produk nabati, yang tidak mengandung kolesterol, sehingga baik untuk para vegetarian.

Mencegah kerusakan kulit

Salah satu minuman produk nabati ini memiliki sifat antioksidan yang tinggi. Susu almond membantu untuk menguatkan membran sel tubuh kita yang membuatnya terhindar dari kerusakan sel. Susu ini sangat baik untuk kesehatan kulit. Kerusakan kulit yang diakibatkan pancaran sinar matahari terlalu lama bisa dihindari dengan minuman susu almond.

Mengurangi resiko kanker

Sifat antioksidan dari susu almond salah satunya berasal dari kandungan vitamin E yang di butuhkan untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan timbulnya penyakit kronis seperti kanker. Antioksidan dari vitamin E bisa mengurangi pertumbuhan sel kanker di organ-organ tubuh kita.

Baik bagi ibu hamil

Susu almond bisa memicu pertumbuhan sel secara sehat dan juga pembentukan jaringan tubuh. Susu almond bagi ibu hamil dapat membantu pertumbuhan janinnya secara sempurna. Resiko bayi lahir cacat bisa dihindari dengan mengkonsumsi susu almond saat masa kehamilan.

Baik untuk ibu hamil :

Memperlancar sistem pencernaan
Susu almond kaya akan kandungan seratnya. Seperti kita tahu, serat sangat dibutuhkan tubuh untuk memperlancarkan pencernaan. Kekuarangan serat maka akan beresiko kesulitan BAB. Oleh karena itu dengan konsumsi susu almond setiap hari bisa memenuhi kebutuhan harian tubuh akan serat.

Mengurangi resiko kanker usus

Ini adalah dampak jangka panjang yang bisa dihindari jika kita memiliki sistem pencernaan yang lancar. Dengan rutin BAB setiap harinya maka akan membuat endapan kotoran di dalam usus tidak bertahan lama. Manfaatnya usus kita akan di bersihkan setiap harinya dan terhindar dari kerusakan usus.

Menunjang program diet

Susu almond memiliki kandungan kalori yang membuat penggemukan dalam jumlah sedikit. Kandungan lemak jenuh yang sedikit akan membuat program diet anda berjalan dengan baik. Ditunjang dengan kandungan mangan, tembaga, ribovlafin, hingga karbohidrat yang membuat energi Anda tetap terpenuhi selama program diet.

Mengatasi hipertensi

Susu almond memicu tubuh untuk melepaskan pottassium yang bisa mengendalikan tekanan darah. Kondisi ini dapat membantu aliran darah dapat berjalan dengan normal. ditunjang dengan kandungan lemak jenuh yang baik untuk jantung membuat darah yang dipompa oleh jantung berjalan dengan baik.

Mengurangi resiko stroke

Manfaat lainnya selain mengatasi hipertensi juga akan membuat Anda terhindar dari resiko stroke. Peredaran darah yang lancar dan apalagi susu almond tidak mengandung kolesterol yang ini baik untuk membuat sistem peredaran darah lebih normal. Endapan kolesterol jahat dalam aliran darah bisa dikurangi. Sehingga resiko stroke pun dapat dihindari.

Baik untuk pertumbuhan tulang

Seperti halnya manfaat susu lainnya, Susu almond memicu pertumbuhan sel sehat dengan baik. Selain itu kandungan kalsium susu almond cukup tinggi dan mampu memenuhi 30% kebutuhan harian tubuh akan kalsium. Bagi usia remaja yang masih dalam tahap pertiumbuhan, minuman ini cocok untuk membantu mempercepat pertumbuhan tulang semasa tahap pertumbuhan.

Mencegah osteoporosis

Sedangkan bagi orang dewasa, terpenuhinya 30% kalsium dari jumlah kebutuhan harian tubuh dapat membantu mengurangi resiko osteoporosis. Osteoporosis juga dapat kita cegah dengan manfaat susu kedelai yang tinggi kalsium. Masalah persendian ini memang sering sekali di derita orang dewasa hingga lanjut usia. Oleh karena itu sedari awal perlu mencegahnya dengan membentuk sel-sel tulang agar lebih kuat, salah satunya dengan susu almond.

Pengganti susu sapi

Tahukah Anda bahwa 20% populasi di dunia alergi dengan susu sapi dan juga susu kambing. Di saat tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi di dalam susu sebagai peengkap makanan sehat kita perlu mencari pengganti susu hewani yang tetap memenuhi kebutuhan nutrisi bagi tubuh. Susu almond salah satu susu nabati terbaik yang bisa Anda konsumsi.

Memperkuat gigi

Kandungan vitamin D, zat besi, dan kalsium pada susu almond tidak hanya bermanfaat bagi tulang. Nutrisi yang terdapat pada susu almond tersebut juga dibutuhkan oleh gigi kita. Minumlah susu almond secara rutin agar kesehatan gigi Anda turut terjaga.

Minuman bagi penderita diabetes

Bagi penderita diabetes tentu menghindari konsumsi gula baik dalam makanan maupun minuman. Jika kita amati, seringkali susu-susu yang diminum tidak nikmat rasanya jika tanpa di beri gula. Bagi penderita diabetes itu mungkin suatu pantangan. Namun dengan meminum susu almond, rasanya akan tetap nikmat walau dalam kondisi tawar atau tanpa diberi gula. Ini bisa menjadi alternatif bagi Anda penderita diabetes yang menghindari gula.

Menambah massa otot

Kandungan vitamin B seperti ribovlafin baik untuk pertumbuhan dan kesehatan otot Anda. Ditambah lagi dengan kandungan zat besi yang tinggi di dalam secangkir susu almond akan membantu pertumbuhan massa otot Anda.

Membuat kulit tampak cerah

Memiliki kulit cerah tentu merupakan keinginan setiap orang. Susu almond memiliki kandungan vitamin E yang mampu mencukupi 50% kebutuhan harian tubuh akan vitamin E. Peru kita ketahui, bahwa vitamin yang dibutuhkan kulit adalah vitamin E. Banyak produk kosmetik berasal dari buah-buah yang mengandung banyak vitamin E. Vitamin E dapat membuat kulit tubuh Anda nampak cerah alami.

Memperlambat penuaan dini

Penuaan dini bisa disebabkan oleh tubuh yang kekurangan asupan makanan/minuman yang memiliki kandungan zat antioksidan. Kandungan vitamin E dan flavonoid secara praktis akan memberikan manfaat terhadap penampilan Anda. Zat antioksidan dalam susu almond membantu menangkal radikal bebas, dan memperlambat penuaan dini.