Banyak Yang Lagi Flu, Tipsnya Supaya Ga Ketularan Nih Gan!
TS
bela098
Banyak Yang Lagi Flu, Tipsnya Supaya Ga Ketularan Nih Gan!
Musim pancaroba tiba, ane ga tau sih gan apa itu musim pancaroba, apa itu kepanjangan atau itu ad artinya gtu gan (klo ada yg tau, bole kasi tau ane gan.. hehe). Tapi yang jelas klo dah sebentar panas trus sebntar lagi ujan itu udah bnyak bngt deh yg sering sakit gan.
Buktinya disekitar ane, tetangga, dll banyak bener yg bersin-bersin mulu sambil ingusan… nah kalo buat ane sih harus punya cara gan supaya ane ga ketularan dan ga nularin juga ke keluarga ane di rumah. Terutama ke anak-anak ane yang masih pada kecil-kecil n si bungsu yang masih bayi, duh kalo mereka udah sakit kan kasian banget litany gan
Spoiler for Jadi antisipasinya ane ikutin deh nih tips tips yang ane kutip dari halaman sebelah ya :
1. Biasakan Cuci Tangan.
Ajarkan kebiasaan mencuci tangan dalam keluarga Anda, termasuk sebelum memegang balita. Mencuci tangan sebelum makan, setelah ke toilet, dan setelah melakukan kegiatan lainnya sangat penting untuk menghambat penyebaran virus. Jadi, rajin-rajinlah mencuci tangan Anda.
2. Menutup saat Bersin.
Saat bersin, bakteri ternyata dapat menyebar lebih jauh dari yang Anda pikirkan selama ini. Sebuah penelitian di Massachisetts Institute of Technology menunjukan bahwa bakteri dalam ukuran kecil yang keluar dari mulut Anda bersin dapat mencapai jarak yang sangat jauh, lebih jauh dari pada yang berukuran besar. Karena itu, sangat penting untuk menutup mulup saat Anda bersin atau batuk. Meskipun tidak dapat mencegah 100% penyebaran bakteri, namun tindakan ini sangat efektif, terutama untuk bakteri berukuran besar. Usahakan hindari bersin dekat si buah hati.
3. Penuhi kebutuhan vitamin C
Konsumsi makanan tinggi vitamin C seperti beberapa jenis buah berwarna kekuningan dan sayuran hijau agar kekebalan tubuh dapat maksimal. Tambahkan juga makanan ini pada bayi Anda yang sudah berusia lebih dari 6 bulan. Ini juga akan membuat anak Anda tetap terjaga nutrisinya sehingga membantu mencegah masuknya penyakit.
4. Isitrahat Cukup
Tidak cukup tidur bisa jadi penyebab Anda sakit pada awalnya. Istirahat yang tepat sangat penting untuk mendorong sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh untuk memperbaiki kerusakan. Istirahat yang benar tidak hanya untuk kesehatan tubuh, tapi juga jiwa. Agar Anda dapat beristirahat dengan maksimal, mintalah bantuan orang lain untuk menjaga si kecil. Ini akan membuat istirahat Anda tidak terganggu.
5. Memperkuat sistem Imun Tubuh
Ada baiknya Anda lebih membentengi tubuh dari cara serangan virus, bakteri, dan kuman. Selain cara-cara di atas, Anda juga memerlukan suplemen tambahan untuk memperkuat sistem imun tubuh. Saat sistem imun melemah, daya tahan tubuh berkurang sehigga Anda mudah sakit. Karena itu sangat penting memberikan tambahan suplemen untuk memperkuat stamina tubuh. Pilih produk herbal fitofarmaka, seperti Stimuno yang terbukti berkhasiat dan aman untuk meningkatkan kekebalan tubuh, berguna untuk mencegah sakit dan mempercepat penyembuhan. Produk yang disebut imunomodulator ini akan bekerja dengan merangsang tubuh memproduksi lebih banyak antibodi dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh agar daya tahan tubuh bekerja optimal. Stimuno telah teruji klinis, khasiat dan keamanannya sehingga aman digunakan sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Konsumsi Stimuno Forte (untuk dewasa) 3x sehari 1 kapsul. Dengan kemasan botol isi 30 hari, tentu sangat praktis untuk membantu meningkatkan sistem imun tubuh baik dalam keadaan menjelang sakit atau pada saat sakit. Stimuno Forte juga dapat digunakan bersamaan dengan obat dokter. Konsumsi yang teratur, agar Anda tidak mudah sakit dan si kecil pun tidak tertular penyakit. (Tabloid Bintang, 2015).
Nah tuh gan, baiknya sih kita udah mulai jaga-jaga gan, lebih baik mencegah daripada mengobati kata pepatah sih gan.. hehehe.. Semoga berguna ya agan n aganwati semua