Iseng buka beranda sosmed biru sebelah eehh dapet tips sehat, terus agak jleb gitu bacanya. Gini kutipannya nih gan:



Jadi tuh ternyata emang lebih baik bersosialisasi atau luangin waktu bareng sama keluarga atau pacar atau teman. Ada banyak cara yang bisa kita gunain buat manfaatin quality time dengan baik jadi mood kita akan lebih segar dihari-hari selanjutnya.

Quality Time bareng Keluarga
Kalo emang gak bisa liburan jauh-jauh, ajak keluarga makan bareng dan aktivitas seharian diluar ruangan juga cukup kok. Matikan semua gadget dan bikin acara keluarga benar-benar berkualitas.

Cara paling hemat sih, ajak keluarga piknik di taman atau di pantai terdekat dengan berbekal makanan dan minuman sehat dari rumah. Selain mengirit pengeluaran, bawa makan sendiri juga lebih aman ketimbang beli diluar loh.



Quality Time bareng Sahabat
Nah yang namanya punya sahabat itu penting banget loh setelah keluarga, biasanya adanya mereka akan bawa segala penat dan rasa stres kamu menghilang. Kamu bisa melakukan berbagai hal dan menjadi diri kamu apa adanya di hadapan sahabat-sahabat tersayang kamu.

Sekalipun mereka punya kesibukan masing-masing, tapi komunikasi yang baik akan tetap menjaga persahabatan kalian. Kalo berpikiran mungkin sudah saatnya untuk mengambil cuti atau jeda istirahat dari kegiatan rutin kamu, ajak sahabat-sahabat kamu untuk mendapatkan quality time yang akan selalu dikenang. Contohnya pergi menjelajah ke daerah tertentu, backpacking akan menjadikan waktu kamu dengan sahabat sangat berharga setiap detiknya loh.