Selama 4 thn terakhir, Valerie Sagun 28 thn telah melakukan senam yoga hatha, serangkaian latihan untuk menyelaraskan kulit, otot dan tulang. Dia telah mengispirasi banyak orang, terutama orang2 yg kelebihan berat barat.

Melihat foto2 peragaan yoga hatha yg dia upload di instagram, memang agak mustahil bagi orang2 kategori “over size” untuk dapat melakukannya.








breaking body stereotypes:Jessamyn Stanley

Yg punya body "over size" jangan berkecil hati, anda juga dapat melakukan latihan yoga hatha,
modalnya cuma tekad dan kemauan

Catatan:
Orang2 yg memiliki body "over size" rata2 susah untuk menjaga keseimbangan tubuh
jadi, hati2lah kalau mau mencoba latihan yoga hatha ini, jangan tergesa-gesa.