alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/55ee4d889e74042e578b457a/lokakarya--effective-stress-manajemen-training
LOKAKARYA : Effective Stress Manajemen Training
“EFFECTIVE STRESS MANAJEMEN TRAINING”
Hotel Menara Peninsula - Slipi, 14 - 15 September 2015, Pkl : 09.00-16.00/hari

- Apakah perusahaan Anda memiliki karyawan yang telah bekerja diatas 20 tahun, dan mengalami produktivitas yang stagnan?
- Apakah banyak karyawan diperusahaan Anda yang akan menghadapi masa pensiun, namun mereka tidak mau mendelegasikan tugas dan tanggung jawabnya sebagai bagian dari proses regenerasi karyawan?
- Apakah perusahaan Anda memiliki kebijakan rotasi karyawan ke berbagai kota di Indonesia dan mengakibatkan karyawan tersebut mengalami penurunan produktivitas kerja?
- Dapatkah Anda melihat berapa jumlah karyawan yang sering mengajukan ijin – cuti – bolos dalam kurun waktu satu tahun yang lalu?
- Bagaimana memotivasi karyawan yang berprilaku seperti robot? Tidak memiliki inisiatif dan harapan dalam bekerja
- Apakah beberapa karyawan di perusahaan Anda merasa bekerja bagikan “Hidup segan mati tak mau?”

Jika memang kondisi diatas dialami oleh beberapa karyawan dilingkup kerja Anda, maka tidak dapat dipungkiri bahwa karyawan-karyawan tersebut mengalami kondisi stress, dan mereka wajib mengikuti pelatihan stress management ini.
Lingkup dunia kerja saat ini yang begitu kondusif dan penuh tantangan tentunya membuat pola pikir, pola kerja, dan pola tindakan manusia saat berkerja semakin meningkat. Hal ini memicu munculnya tekanan jiwa dari seseorang yang dikenal dengan istilah stress. Begitu banyak penyebab stress muncul dan yang menghawatirkan gejala stress yang tidak dimanage/kelola dengan baik akan menimpulkan dampak negatif pada diri manusia, seperti penurunan kinerja, munculnya penyakit-penyakit yang membahayakan jiwa manusia, prilaku yang tidak dikehendaki serta hal lain yang lebih cenderung berdampak negatif pada diri dan lingkungan orang yang terkena stress tersebut.

Namun Streess dapat dikelola dengan baik sehingga seseorang tidak perlu takut dihinggapi rasa stress karena stress yang di manage/kelola akan menghasilokan suatu energi yang positif dan luar biasa bagi orang tersebut. Training Stress Manajemen merupakan suatu training yang akan menambah skill seseorang dalam mengendalikan jiwa terhadap tekanan-tekanan atau masalah yang muncul di dunia kerja.

DESKRIPSI PELATIHAN STRESS MANAGEMENT

Manajemen stres sangat terkait dengan strategi keseimbangan hidup seseorang, semakin mampu seseorang mengintegrasikan kecerdasan emosional dirinya ke dalam semua perilaku kerja dan kehidupan sehari-hari, maka semakin mudah bagi dirinya untuk mengatasi setiap jenis stres di setiap situasi dan kondisi yang berbeda. Stres yang berlebihan akan membuat seseorang kehilangan kendali dan arah, termasuk kehilangan produktivitas dan menciptakan gangguan kesehatan mental. Pelatihan selama satu hari delapan jam ini, akan memberikan pengetahuan tentang manajemen stres dari pendekatan kecerdasan emosional dan berbagai life skill untuk memperkuat fondasi kepribadian, agar dapat menjadikan stres sebagai sesuatu yang memicu motivasi dalam perbaikan hidup secara berkelanjutan.

Manajemen stres adalah sesuatu yang sangat penting untuk peningkatan kinerja, produktivitas dan pengembalian energi positif di tempat kerja. Bila perusahaan mengabaikan manajemen stres di tempat kerja, maka perusahaan berpotensi menuai kerugian dari sisi keuangan dan investasi organisasi. Sebab, dalam dunia kerja sekarang ini, kompetisi bisnis mengharuskan pelayanan dan kualitas hasil akhir yang sempurna. Apalagi sekarang di era kemajuan teknologi real time, tuntutan dan harapan stakeholder terus-menerus meningkat dalam kompleksitas pelayanan atas input, output, waktu, dan kontribusi untuk mempertahankan daya saing perusahaan. Semua ini pada akhirnya akan menjadi penyebab stres, dan dibutuhkan daya tahan emosional karyawan yang sifatnya holistik agar karyawan dapat mengelola semua stres dan potensi stres, lalu memiliki inisiatif dan kesadaran dari dirinya sendiri, untuk menata dirinya dalam keseimbangan hidup, serta mempertahankan dan meningkatkan kehidupan sehat bebas stres yang penuh gairah untuk berprestasi di tempat kerja.
Kemampuan mengelola stres adalah sebuah keterampilan dan pengetahuan yang dapat dipelajari oleh siapa pun. Semakin sering Anda berlatih dan menguasai teknik-teknik peredam stres, maka semakin unggul Anda bersama daya tahan diri dalam memajukan potensi Anda ke masa depan yang lebih cemerlang. Manajemen stres adalah tentang meningkatkan produktivitas dan beroperasi pada kinerja puncak. Dengan tingkat stres yang tepat Anda dapat mencapai sebanyak yang Anda mampu, belum lagi kesempatan yang lebih tinggi untuk menikmati apa yang Anda lakukan dengan bahagia.

Pelatihan ini akan disampaikan melalui banyak aspek manajemen stres seperti kecerdasan emosional, manajemen keseimbangan hidup, manajemen waktu, keterampilan memotivasi diri sendiri, manajemen pikiran positif, manajemen diet dan olah raga, teknik mempengaruhi, ketegasan diri, dan sebagainya. Setiap topik pembahasan akan dijelaskan secara rinci melalui metodologi yang kami siapkan. Mengelola stres membutuhkan mentalitas yang benar dan sikap positif terhadap kehidupan. Setiap sesi pelatihan akan mengeksplorasi potensi positif dari dalam diri masing-masing peserta, untuk beradaptasi dengan titik baru kehidupan yang bebas stres.

Tujuan Training EFFECTIVE STRESS MANAJEMEN

Pelatihan ini mengandung konten tentang bagaimana cara seseorang untuk menangani stres dalam kehidupan sehari-hari, baik itu di tempat kerja maupun dalam realitas kehidupan sehari-hari di luar tempat kerja. Dengan menguasai pengetahuan dan keterampilan manajemen stres, diharapkan dapat menghindarkan diri dari reaksi negatif yang diakibatkan oleh stres. Kemampuan diri sendiri untuk menangani reaksi stres yang berlebihan dengan manajemen stres yang baik, akan membantu diri untuk tumbuh menjadi lebih produktif.

- Membantu seseorang untuk mengelola stress yang muncul di lingkungan kerja
- Membimbing klien untuk meminimalisasi konflik dan emosi ditempat kerja yang muncul akibat stress dalam menghadapi tekanan-tekanan kerja
- Memecahkan masalah bagaimana cara implementasikan stress manajemen bagi prilaku kerja seseorang.

MANFAAT PELATIHAN EFFECTIVE STRESS MANAGEMENT

Pada akhir pelatihan ini, peserta akan mendapatkan hal-hal berikut:
- Memahami proses terjadinya stres dalam kehidupan pribadi.
- Memahami apa artinya stres dan dampaknya terhadap kualitas kehidupan diri sendiri.
- Memantau tingkat stres dalam diri sendiri dan mendeteksi bila stres mengurangi atau mengganggu kinerja.
- Mengantisipasi dan menyelesaikan situasi stres sistematis dengan menggunakan teknik berbasis kecerdasan emosional.
- Memahami cara meredam stres dengan latihan olah raga dan diet.
- Memanfaatkan manajemen stres sebagai alat perubahan untuk menjadi lebih produktif.
- Menanggapi situasi stres dengan menggunakan berbagai teknik dan menjadi lebih produktif.
- Manajemen pikiran positif untuk membuat diri kuat dan tidak tersentuh stres.
- Teknik menggunakan sugesti dan imajinasi secara maksimal untuk mengelola tingkat stres dalam diri.
- Memahami cara mengurangi stres dan kecemasan yang kronis.
- Meningkatkan konsentrasi dan mempertahankan fokus pada pekerjaan.
- Meningkatkan energi dan vitalitas dalam kehidupan kerja dan kehidupan pribadi.
- Mengurangi kebocoran waktu produktif oleh dampak stres yang berlebihan.
- Meningkatkan kualitas kesehatan mental dan kepribadian melalui manajemen stres yang baik.

Materi Utama Yang Akan Difokuskan Dalam pembahasan EFFECTIVE STRESS MANAJEMEN Training :
1.Mengenal Stress manajemen
2.Menganalisa hal-hal dan situasi Penyebab stress kerja
3.Mengenal perbedaan stress baik dan buruk
4.Mengenal “Four Types of Stress”
5.Mendeteksi sindroma stress
6.Mengelola Stress dengan benar
7.Kiat hidup dan kerja sehat

Metode Pembelajaran :
1.Training bersifat interaktive dan counselling
2.Durasi training coaching adalah 1-2 hari pertemuan (untuk program 2 hari akan disertai counselling dengan Alviko Ibnugroho)
3.Akan dilakukan role play, study case dan games (jika memungkinkan akan diajarkan teknik dasar yoga)
4.Pre Test dan Post Test saat pelatihan

Biaya Pendaftaran : Rp 3.500.000,- / peserta.
Pelunasan dua minggu sebelum hari pelatihan, mendapat discount sebesar Rp. 100.000,- /peserta.
Kirim 3 Peserta akan mendapatkan CASHBACK Rp. 500.000,-.
Harga sudah termasuk : makalah, makan siang, coffee break dan sertifikat.

Info Lebih Lanjut :
Freddway International Learning
(021) 6522568 / 6522569 / 65305849
PIN BB : 517BE162
Whatsapp : 08995254985
www.bursatraining.com
×